第4章 第四章
用身体谈恋爱
一、眼神恋爱法
肢体语言表达的情绪是文字和口头语言不能代替的。在与他人沟通的过程中，我们为了更好地表达感情和需求，有时候会用身体的语言去表达。人的感官是很神奇的，有时候，一个眼神传递的东西比语言更加广泛和深沉。
如果梁朝伟用深情脉脉的眼神看着你，不说话也能让你晕头转向。用眼神来传递的感情会很细腻，很低调，同时也可以很赤裸裸。
人开心的时候会笑，恨的时候会咬牙切齿，忧伤时则满脸悲戚。这些面部的表情都有着特定的意义，不需要用语言来说明。
著名的心理学家梅里比安说过，一个人看谁的时间越长，就代表越喜欢对方。眼神是心灵的窗户，你爱不爱一个人，嘴里可以不说，但是眼神会出卖你的真心。女人在一个男人模棱两可的时候，千万不要试图引诱他开口，有些男人说谎就跟口渴了喝水一样自然，没有经验的女人分辨不出谎言和真话。
有一样检验谎言和真话的好东西，就是眼神。眼神是心灵的窗户，它能折射一个人的内心深处。你想知道一个男人爱不爱你，你得看他的眼睛，眼睛会传递各种情绪：爱、不爱、讨厌、喜欢等。
一个男人不敢与你对视，只有两个原因：一是他不爱你；二是他还在考虑爱不爱你。当然这也得看你们的感情到了什么程度。如果你们已经相恋了，他不与你对视，大概有两种原因：一是他不爱你了；二是他做了对不起你的事情。
有句话叫“此时无声胜有声”，有些时候语言反而不能很到位地表达一个人的内心情感，眼神却能弥补这个缺憾。你爱一个人，但羞于说出口，尤其中国的女性是比较害羞的，不像外国的女性，说“我爱你”就是家常便饭。
不说，你就用眼神代替，既含蓄又真诚，同时你也可以从对方投向你的眼神中看出你在他眼里的地位。他的眼神也能代替很多语言：他对你同样有感觉，他会回应你，回馈你同样的眼神；如果他对你无心，他的眼神会很礼貌，很有距离，让你接收不到他爱你的信号。
我们也可以从眼神里看出两个人之间的感情状态。有一个学员带着她的爱人来上课，他们坐在我面前，一直说话，但两个人的眼神始终没有碰撞过，两个人说话的时候都是看着我，就算跟对方说话眼神也是看着对方旁边的事物。
之后他们通过认真学习，感情就恢复了。他们改变了很多，在与对方说话的时候，都会看着对方的眼睛，有眼神的交流，心灵就相通了。结果没过多久，他们就请了假一起飞去马尔代夫度第二次蜜月了。
感情都是这样，弄懂了，就什么误会都没有了。那么，我们该如何使用眼神帮助自己的感情呢？
（一）眼睛微笑
眼睛是心灵的窗户，能传达出很多情愫，怨恨、恐惧、喜欢、迷恋等都会用眼神展现出来，所以很多姑娘都希望修炼出一双带电力的眼睛。很多演员都能够用眼神表达出各种情绪，如用眼睛微笑，一般人的微笑是用嘴巴微笑，然后眼睛配合嘴巴来笑。但是你可以尝试一下，把嘴巴闭上用眼睛来微笑，眼睛会变成半月形，这个时候你可以拿一个镜子对照一下，你感觉到了什么，是不是发现眼睛表达的情感更丰富了？
我们曾经做过很多测试，让男生和女生用嘴巴微笑的方式来面对对方，男性对女性的感觉是这个女生很有亲和力，很阳光，也很愿意跟他沟通和分享。但是，当女生试着用眼睛微笑的时候，男生都会有一种共同的感觉，他会觉得这个女生的眼神给人一种含蓄中又带着点儿暧昧的感觉。当我们在几千对男女之间做过这个试验后，我们就发现了一个问题：用眼睛微笑能引起对方的关注和重视，让对方产生别样的感觉。所以，用眼睛微笑是快速建立感情联系的一种方法。
（二）魅惑的眼神
魅惑的眼神最重要的是速度。女人的眼神总是会表达出女人对男人的一些想法，所以，很多男人会通过女人的眼神来了解她向自己释放出的信号。魅惑的眼神是最能体现女人味的一种眼神，能让男人情绪变得高涨。很多电影情节里面会出现一些比较性感的女星，她们都有很魅惑的眼神，虽然她们的眼睛可能不是特别大，也不一定非常明亮，但她们能通过眼神的移动速度和技巧营造出一种感染力和吸引力很强的氛围。眼神的速度可以这样体现：从你的眼睛往下看的时候开始，慢慢地往上抬，当你慢慢往上抬的时候，你可以移动眼神的方向，这是很勾魂的眼神，能让异性瞬间心动。
魅惑的眼神演绎的速度是以秒计算的。首先，微微低着头走路，在心里默数三秒，然后慢慢地睁大些眼睛抬起头。再过三秒，用左手撩一下头发，在撩头发的过程中以垂下的秀发做背景，向右方投去一个不经意的眼神，借助头的运转方向给别人留下一个侧影。这种移动技巧是通过眼睛带动头部的方向，比如，当你在侧眼看一个人的时候，你通过眼睛就可以传递很多情绪。
（三）羞涩的眼神
你不能在做出羞涩眼神的时候，脸上还带着微笑，这样子会减弱你眼神的表达。当一个女人觉得需要与面前的男人拉开一点点距离的时候，为了不让他继续，做出下一步更亲密的举动，她就会用眼神来阻止他。
严厉的眼神会吓退对方，而直接拒绝的话也会让两人之间尴尬。如果她对他感兴趣，但又不想发展得太快，跳过太多步骤，女人就会运用害羞的眼神。随着眼睛的转动慢慢地收下巴，头部略低，脸色最好微红，当你流露出这种羞涩眼神的时候，男人虽然不能进一步行动，但他在你的眼神里看到了你对她的爱意，他会继续对你好，一直到你不再拒绝他为止。
（四）挑逗的眼神
挑逗的眼神要注意的是火候，千万不能过火，过火了有可能引火烧身。我们很容易懂得挑逗的含义：我对你有意思，你是不是也喜欢我，喜欢的话你可以追求我。为了验证挑逗的眼神对男人的杀伤力，我们找了一个长相很普通的女生，让她打扮得性感一点儿然后去了一个酒馆。她刚走进去的时候，谁也没有注意到她，因为她长得确实比较普通，不是那种让男人看到就眼前一亮的女人。
她在吧台坐下，旁边有一个穿格子衫的年轻男人，她在我们的指示下，只露七分脸侧着身向年轻男人打了声招呼。男人转过脸看了她一眼，笑笑不说话，男人不说话就是代表对她没意思。这个时候她开始利用眼神，眼睛带动头部向上缓慢移动，她看他的眼神忽然变得很暧昧，很有挑逗意味，男人脸一红，赶紧低下头喝了一口酒，结果不到十分钟，她就拿到了男人的微信号。这个女生生平第一次能够主动让男人给她联系方式，她非常激动，完全想不到眼神的力量会如此巨大，她自己也感到很意外、很惊喜。
（五）慵懒的眼神
慵懒的眼神最容易展示：瞳孔没有焦点，下巴抬高，感觉像是吸了一口很新鲜的空气，然后再放松下来，这就是一种很慵懒的状态。此时此刻，如果再配上自然一些的手势，如类似猫咪的肢体动作：脖子些许上扬，然后眼神飘忽，抬高下巴，吸一口空气再缓慢呼气，效果会更好。
另一种慵懒的眼神是眼皮低垂，用手托着下巴，给人一种很懒很懒，就是刚刚睡醒的那种感觉，很勉强地把眼睛睁开，不要睁得太开了，瞳孔不能太过聚焦和放大。
还有一种就是寻找到对方身上或脸上某一个你特别喜欢的部位，然后当你看着这个部位的时候，瞳孔慢慢地放大就可以了。
（六）仓皇逃离的眼神
当你盯着一个人看三秒以上，这个人可能会收到一种“电波”，他会感觉有人在注视着他，当他回应你的眼神的时候就赶紧逃离，表现出不好意思，小鹿乱撞的感觉，这也能让女生的眼睛产生一种很明显的镜头感。
当你与他的眼神刚好碰在一起时，你盯着他看一两秒再迅速地将眼神转移到别的地方，想跑但又跑不出他的手掌心，有一种欲拒还迎的感觉。这样会显得你很羞怯，有点儿怕他，但又流露出你倾慕他的感觉。
男人在接收到这些信号的时候，心弦很容易被拨动，会对这种背后注视自己的女生产生一种爱怜的感觉。女生心里的话不用说出口，就已经通过眼神恰当地传达给对方了。
（七）有故事的眼神
从这种“有故事的眼神”里，我们总是能读出对方的很多过往。
我们有时候见到一种男人时会有这种想法：他看起来好像是个很有故事的人。其实这种感觉大部分都是对方的眼神传递出来的，比如，男人的眼睛深邃，就会让人觉得他内心有其他人看不懂的世界，他的一个眼神就能传达很多情绪。女生也要有这样的眼神，虽然这种眼神不会传达具体的意思，却可以给自己披上盔甲。
有故事的眼神也会让男人和女人产生很想去接近对方的欲望，想去探索对方内心世界里藏着的故事。这种眼神一般说来都是没有聚焦的，看起来若有所思，满怀心事，有一种经历了很多却依然坚守自我的沧桑。
二、肢体接触恋爱法
肢体接触在情感学上有一个专业名词叫进挪（Kino）。通过肢体接触能传达出丰富的情感。
古代帝王早上起床的时候都有更衣之说，嫔妃们都会用早上起床伺候帝王更衣的做法，来获得与皇帝亲密接触后相互依恋的感觉。整理衣服会让男人有很强的肢体反应，他会有一种亲昵的感觉，觉得与女人是相互依赖和爱恋的。
有时候我们看电视剧，会看到有些比较有成就的男人，早上起来，爱人都会给他穿上西装，他只需要把手伸开，然后女人会把衣服给他整理好。
在这样的心理作用下，我们可以帮男生拍一下灰尘，整理一下衣角，这都是女性借助衣服在肢体上进行亲密接触的一种方法。
男生对女生的肢体接触更多是不经意的，比如，在过马路的时候，以女性安全为前提的搭肩、牵手、搂腰，都是出于保护女生的心态，但双方在两性肢体接触的过程中就会产生一种微妙的感情。
女生对男生的肢体接触，一般男生很少会往坏处想。但是，男生对女生的肢体接触就不一样了，一旦让女生觉得你是刻意触碰她的身体，她的防御机制就会立即开启，从而产生防备。
我们经常看到一些男性，在约会的过程中，很想去牵女生的手，甚至想去触碰她身体的某一个部位，这往往会引起女生的反感，就是这个原因。所以，男人对女人的肢体接触需要在一个合理的前提下进行，在这之前一定要了解双方所处的情感阶段，给予对方充分的尊重。
比如，男生可以先试着把女生带到车行道的方位，再做一个动作，用手把腰一搂，然后说：“你走里面吧，外面不安全。”这个动作既显得很绅士又会显得亲密，让她更想去依赖你。
人会通过各个部分的协调活动来体现人的思想和表达人的情感。有一门学科叫身体语言学，就是通过身体的每一个动作来分析人的内心世界，如面部表情、坐姿、动作等。人可以撒谎，还能把谎撒得极度完美，人的身体语言却无法做到这一点。
人的身体语言是内心世界的一种很自然的反射，讨厌一个人，你不会喜欢靠近他，你会坐得离他比较远，双手会摆在双腿上。反过来说，如果你对一个人有好感，你就会尽可能地将身体靠近他，并且双脚的方向会偏向他坐的方向，你的手会搭在你的两腿左右。
肢体语言的表达更加简单直接。你去图书馆看书，旁边有一个空位，这时候，有一个陌生人走过来想坐下，你会很自然地往相反的方向挪一下，因为这个人对你来说很陌生。倘若走过来的是你的朋友或恋人，你会下意识地向他招手并且拍打身边的座位示意他坐下。
对于男人和女人，也能够从他们的坐姿、身体相互的距离、腿部手部摆放的位置和方向推测出他们之间的关系。相恋的人，并排坐在一起时身体与身体的距离不会超过十厘米，腿部的距离不会超过五厘米。感情变异的情侣或夫妻，他们的身体距离不会超过二十厘米，二十厘米以外是陌生人的距离，夫妻双方再不相爱，也会很熟识对方的身体，肢体动作会相互呼应。
相爱的人的肢体语言会特别丰富，一方会特别喜欢与对方进行肢体上的触碰。要验证男人对你有没有感情，你碰碰他就知道了，他的身体如果下意识缩了一下，那就是他对你没别的意思，或者他还没有爱你的打算。如果他的身体没有回避，你的身体能感觉到他的体温，那你就等他向你表白吧，肢体语言是不会说谎的。
情话说得多了，就显得苍白，说什么都像是电视剧对白。尝试一下用肢体去表达爱意，爱人回到家，给他一个拥抱，他难过的时候拍拍他的肩，或者摸摸他的头，比你啰唆地问长问短的效果要好几百倍。
三、头发丝恋爱
学会让发丝在耳朵附近运转。比如，用手把头发从额头轻轻拢到耳朵的位置，绕过耳后再贴在脸颊两边，也可以把头先朝左偏一下，然后用手把头发顺到那一边，或者可以用甩头的方式把头发整理一下。
男人也可以帮女人整理头发，比如，在女人洗完头后，男人帮对方吹头发也会让她有一种很温暖的感觉。女人要善用头发来增加自己的吸引力，因为男人对女性的选择，会受长发情结的影响。比如，很多男人迷恋关之琳、林青霞一头乌黑的青丝，年少时房间内都会挂着她们留着一头长发的海报。
头发除了视觉上的美感，还有抚摸所产生的美感，所以女人的头发一定要保持干净柔顺，这种触感是最好的。头发除了本身对男性有外在的吸引力，更重要的是女生也可以利用头发来制造很多美丽的画面。
莱拉头发博物馆被评为世界上最奇特的博物馆之一，为什么要将头发作为一种陈列品？皆因发丝带着故事，岁月赋予发丝一种展现时光的能力。幼年的时候，头发丝是光亮顺滑的，成年后发尾开始分叉，老了颜色慢慢变成灰白和雪白，头发从黑变白，这段变化背后是一段段岁月中发生的故事。
有句诗叫“长发为君留，散发待君束”，很多女人爱上一个男人，就喜欢开始留长发，为什么？因为非常多的男人特别钟情长头发的女人，王祖贤当年一头乌黑长发就迷死了不知多少男人。
可想而知，长发对男人不亚于六块腹肌对女人的吸引力。
从头发也可以推测出一个女人的幸福度。头发长且乌黑的女人婚姻生活会较为幸福，否则没时间去打理爱护这一头长发。头发短的女人也不代表她不幸福，有些是个人喜好，但大部分都是为了节省时间。
女人结婚生子后时间就变得特别不够用，她要照顾孩子、要工作，还要伺候爱人，头发是能有多短就剪多短。但上天既然赐予了女人一头美丽的秀发，我们作为女人不好好利用，就太暴殄天物了。上天给予女人的东西，我们千万不要浪费了，女人再忙碌，也要活得有滋味，不能一味地为他人而活，你连留一头长发的心思都没有，你怎么打扮自己？怎么让自己变得更美、更有情趣？
不要忽视生活中的细节，它会不时给你带来惊喜。
四、指尖恋爱法
你见过聋哑人打手语吗？他们不会说话，只能靠手的动作来代替语言。韩剧里的人说我爱你，常会在心脏位置做一个比心的动作，这是比较简单明了的肢体语言。大家只要留意就会发现，人的手势或是与手有关的动作，都会传达出一些信息。
我在商场见过一对男女，两个人刚走进商场的时候是分开走的，一前一后，走到一个卖皮鞋的摊位。女人走到男人身边，用手指碰了碰男人的手指，男人就用小手指勾了勾女人的小手指，然后迅速松开。
这代表什么关系？我当时分析有两种可能：一种是两个人刚开始恋爱，还没习惯在众人面前那么亲密，在谈恋爱之前他们的关系应该不算亲近；第二种可能是两人中有一个是已婚的，另外一个是第三者。
经过这些分析，你是不是觉得特别有趣？只要细心观察，你会发现很多别人不知道的秘密。学习情感心理学你会懂得很多东西，那些一天到晚都担心自己的老公出去花天酒地的女人，认真学习一下就会懂得两性的相处之道，懂得男人真正需要的是什么，才能不费力气地把自己的男人留在身边。
爱情开启的第一步，是牵手；爱情结束的最后一步，是分手。手可以代表开始，也可以代表结束，我们女人应该怎么做？是紧紧地握着它死不放手，还是轻轻一握随后松开？
你与男人牵手的力度，也能够体现出你在这段感情里的状态。你比对方要用力，证明你更爱对方。如果你的手尖只是轻轻划过他的手心，那就代表你能够轻易掌控这个男人，你让他向东就向东，让他向西就向西，在这段感情里，你是主动的那一方，他则是被动的那一方，要收要放，都由你做主。
手在两人情感之间起到的作用是很重要的，手的游走很容易唤起心灵的游走。常用到手指的场所有很多，无论是在男女交往的过程中，还是在婚恋的过程中，手都拥有特别温暖的力量。
《来自星星的你》里面的女主角趁着都教授睡着了，用手指轻轻抚摸他的五官，从眼睛到鼻子再到嘴巴，一点点触碰，然后男主角的眼泪悄悄地流出来了。他们两个都没说话，他也没睁开眼睛看她，他只是从她指尖的温度感觉到了她爱他、对他的眷恋；他还从她指尖的温度感觉到她害怕，她的指尖好像告诉他，我已经知道你是外星人了，你要回到你的星球，如果你爱我，你能不能为我留下来。
是不是很惊讶，指尖传递的意义比语言还要大。
（一）母爱手
母爱手就是当抚摸对方时，可以给对方一种温暖的安全感。男性更喜欢女人抚摸他后颈的位置，因为男性在还是幼儿时，母亲喂奶时会托着他后脑勺中间的脊椎部位，所以当一个女人抚摸他后脖的位置时，会令他产生一种很强的记忆感，让他感受到母爱般的温暖。
当男人遇到压力黯然神伤的时候，我们用手轻轻抚摸他的头部往下的脊柱，男人就会有很放松的感觉。这是因为在男人小的时候，每当他哭泣或不舒服时，母亲都会轻轻抚摸他的脊背，男人从来不会抗拒这种像母亲般亲昵的抚摸。
（二）撒娇手
手是可以用来撒娇的。
有时候双方在一些小事情上意见不一致了，女人就会通过撒娇来让男人回应自己，做出一些让步。这时候，女人的手可以起到很大的推动作用。女人将自己的手放在男人的脖子部分，撒娇的时候是最好用的，女人可以搂着男人的脖子，然后把肩膀斜靠在男人的肩膀上，这个时候就会显出女人的柔弱，男人就会心软，对女人有求必应。
（三）优雅手
对女人来说，长着一双优雅的手能增加自己对异性的吸引力。一双优雅的手，应当是柔软修长的。当我们约会，点餐的时候，拿着菜单不停地翻页，这种动作很难让我们的手显得优雅。
我们应该首先把菜单放在手里，轻轻地抚摸一下菜单，然后慢慢地打开，手指尖再慢慢滑下来，一点点地挪动，接触每一个菜系。让眼神成为你的表达方式，你会从内而外都给对方呈现一种特别优雅的味道，在你的手指挪动之间，异性也会有一种点点滴滴被你掠过的感觉。
（四）挑逗手
手是可以用来挑逗的，用手指去触碰脸部以上的一些位置，释放的是挑逗的信号。比如，用手指去触碰额头，摸眉眼，还有鼻尖嘴唇，其实都可以传递很多亲密的信号。如果你想跟对方接吻，也很简单，托起他的下巴拉一下，用眼神凝视他，男人就会下意识地靠近你，并亲吻你。
（五）捧脸手
这个动作男生来做比较好，一双修长有力的手，慢慢把女生的脸捧起来，给人的感觉就很好。男生把女生的脸捧起来干吗？肯定是想亲她了。这个时候女生就得适当运用你学过的眼神恋爱法，慢慢抬起你的眼睛，将你的眼神放在他的脸上，然后轻轻地、一下一下地扫过他的脸，他就会感觉被春风拂面一般地舒服，就会低下头，将吻印在你唇上。
电影里有很多这样的经典镜头，男生伸出双手，轻轻地捧起女生的脸，女生慢慢地抬头，与男生的视线碰撞，产生出爱的火花，镜头停格在这一瞬间——男生与女生的侧脸，两人深情的眼神，周围的一切仿佛都是空气，世界上只剩下他们两个人。
（六）拦腰手
拦腰手也是男人最爱用的，不由分说地伸出手，搂住女生的纤腰，再把她的身体顺势往他的身体方向靠去，女生的腰被男人的手紧紧搂住之后，就会很听话地往男人身上靠，肢体的接触因近距离而升温，此时就是无声胜有声了。
但是，做这个动作得分场合，不能动不动就拦腰抱女生，否则会让女生误会男人的动机。并且，男女之间如果是刚开始接触的话就不适宜用拦腰手，身体与身体之间要保持一段距离，过快的有肢体上的亲密接触也是容易让女生反感的。
（七）保护手
当女生要哭的时候，男生伸出手帮她擦拭眼泪，这就是保护的手，这时女生会有一种被呵护的感觉。
很多男生会比较急，给人一种色迷迷的感觉，如果动不动就想去碰女性某个比较敏感的肢体部位，只会令女生对男生反感。肢体上的接触是有步骤的，不能过急过快。
女生一旦对男生反感，她会觉得这个男生是一个好色之徒，由此定义后，她对他的印象会很差。而有一些手的动作让男生连表白都不需要，就可以让她体会到浓浓的爱和温暖。比如，捧起她的脸，擦掉她的眼泪，或者当行走在路上遇到危险的时候揽着她的腰，被揽着腰的时候，女生会有一种很强烈的被保护的感觉。当她黯然神伤的时候，或者是哭泣的时候，帮她擦拭眼泪，揽她入怀抱，都会令女人有安全感。
（八）力量手
女人的的安全感会比较弱，渴望被别人保护。所以有些时候，男人可以拉起女人的手臂，让对方感受到一种坚定有力的力量，同时要走在前方微微地带动她，女人就会有一种被英雄保护着的感觉，从而自然而然地对对方产生依赖感。
使用力量手的男人最好臂力强劲，如果没有力气，会让女人觉得这个男人不可靠。当然，男人也可以靠其他方面来弥补力量的不足，比如坚定的眼神、温暖的胸膛。
Semmi 语录
1. 肢体语言表达的情绪是文字和口头语言不能代替的。2. 整理衣服会让男人有很强的肢体反应，他会有一种亲昵的感觉，觉得与女人是相互依赖和爱恋的。
3. 不要忽视生活中的细节，它会不时给你带来惊喜。
一、眼神恋爱法
肢体语言表达的情绪是文字和口头语言不能代替的。在与他人沟通的过程中，我们为了更好地表达感情和需求，有时候会用身体的语言去表达。人的感官是很神奇的，有时候，一个眼神传递的东西比语言更加广泛和深沉。
如果梁朝伟用深情脉脉的眼神看着你，不说话也能让你晕头转向。用眼神来传递的感情会很细腻，很低调，同时也可以很赤裸裸。
人开心的时候会笑，恨的时候会咬牙切齿，忧伤时则满脸悲戚。这些面部的表情都有着特定的意义，不需要用语言来说明。
著名的心理学家梅里比安说过，一个人看谁的时间越长，就代表越喜欢对方。眼神是心灵的窗户，你爱不爱一个人，嘴里可以不说，但是眼神会出卖你的真心。女人在一个男人模棱两可的时候，千万不要试图引诱他开口，有些男人说谎就跟口渴了喝水一样自然，没有经验的女人分辨不出谎言和真话。
有一样检验谎言和真话的好东西，就是眼神。眼神是心灵的窗户，它能折射一个人的内心深处。你想知道一个男人爱不爱你，你得看他的眼睛，眼睛会传递各种情绪：爱、不爱、讨厌、喜欢等。
一个男人不敢与你对视，只有两个原因：一是他不爱你；二是他还在考虑爱不爱你。当然这也得看你们的感情到了什么程度。如果你们已经相恋了，他不与你对视，大概有两种原因：一是他不爱你了；二是他做了对不起你的事情。
有句话叫“此时无声胜有声”，有些时候语言反而不能很到位地表达一个人的内心情感，眼神却能弥补这个缺憾。你爱一个人，但羞于说出口，尤其中国的女性是比较害羞的，不像外国的女性，说“我爱你”就是家常便饭。
不说，你就用眼神代替，既含蓄又真诚，同时你也可以从对方投向你的眼神中看出你在他眼里的地位。他的眼神也能代替很多语言：他对你同样有感觉，他会回应你，回馈你同样的眼神；如果他对你无心，他的眼神会很礼貌，很有距离，让你接收不到他爱你的信号。
我们也可以从眼神里看出两个人之间的感情状态。有一个学员带着她的爱人来上课，他们坐在我面前，一直说话，但两个人的眼神始终没有碰撞过，两个人说话的时候都是看着我，就算跟对方说话眼神也是看着对方旁边的事物。
之后他们通过认真学习，感情就恢复了。他们改变了很多，在与对方说话的时候，都会看着对方的眼睛，有眼神的交流，心灵就相通了。结果没过多久，他们就请了假一起飞去马尔代夫度第二次蜜月了。
感情都是这样，弄懂了，就什么误会都没有了。那么，我们该如何使用眼神帮助自己的感情呢？
（一）眼睛微笑
眼睛是心灵的窗户，能传达出很多情愫，怨恨、恐惧、喜欢、迷恋等都会用眼神展现出来，所以很多姑娘都希望修炼出一双带电力的眼睛。很多演员都能够用眼神表达出各种情绪，如用眼睛微笑，一般人的微笑是用嘴巴微笑，然后眼睛配合嘴巴来笑。但是你可以尝试一下，把嘴巴闭上用眼睛来微笑，眼睛会变成半月形，这个时候你可以拿一个镜子对照一下，你感觉到了什么，是不是发现眼睛表达的情感更丰富了？
我们曾经做过很多测试，让男生和女生用嘴巴微笑的方式来面对对方，男性对女性的感觉是这个女生很有亲和力，很阳光，也很愿意跟他沟通和分享。但是，当女生试着用眼睛微笑的时候，男生都会有一种共同的感觉，他会觉得这个女生的眼神给人一种含蓄中又带着点儿暧昧的感觉。当我们在几千对男女之间做过这个试验后，我们就发现了一个问题：用眼睛微笑能引起对方的关注和重视，让对方产生别样的感觉。所以，用眼睛微笑是快速建立感情联系的一种方法。
（二）魅惑的眼神
魅惑的眼神最重要的是速度。女人的眼神总是会表达出女人对男人的一些想法，所以，很多男人会通过女人的眼神来了解她向自己释放出的信号。魅惑的眼神是最能体现女人味的一种眼神，能让男人情绪变得高涨。很多电影情节里面会出现一些比较性感的女星，她们都有很魅惑的眼神，虽然她们的眼睛可能不是特别大，也不一定非常明亮，但她们能通过眼神的移动速度和技巧营造出一种感染力和吸引力很强的氛围。眼神的速度可以这样体现：从你的眼睛往下看的时候开始，慢慢地往上抬，当你慢慢往上抬的时候，你可以移动眼神的方向，这是很勾魂的眼神，能让异性瞬间心动。
魅惑的眼神演绎的速度是以秒计算的。首先，微微低着头走路，在心里默数三秒，然后慢慢地睁大些眼睛抬起头。再过三秒，用左手撩一下头发，在撩头发的过程中以垂下的秀发做背景，向右方投去一个不经意的眼神，借助头的运转方向给别人留下一个侧影。这种移动技巧是通过眼睛带动头部的方向，比如，当你在侧眼看一个人的时候，你通过眼睛就可以传递很多情绪。
（三）羞涩的眼神
你不能在做出羞涩眼神的时候，脸上还带着微笑，这样子会减弱你眼神的表达。当一个女人觉得需要与面前的男人拉开一点点距离的时候，为了不让他继续，做出下一步更亲密的举动，她就会用眼神来阻止他。
严厉的眼神会吓退对方，而直接拒绝的话也会让两人之间尴尬。如果她对他感兴趣，但又不想发展得太快，跳过太多步骤，女人就会运用害羞的眼神。随着眼睛的转动慢慢地收下巴，头部略低，脸色最好微红，当你流露出这种羞涩眼神的时候，男人虽然不能进一步行动，但他在你的眼神里看到了你对她的爱意，他会继续对你好，一直到你不再拒绝他为止。
（四）挑逗的眼神
挑逗的眼神要注意的是火候，千万不能过火，过火了有可能引火烧身。我们很容易懂得挑逗的含义：我对你有意思，你是不是也喜欢我，喜欢的话你可以追求我。为了验证挑逗的眼神对男人的杀伤力，我们找了一个长相很普通的女生，让她打扮得性感一点儿然后去了一个酒馆。她刚走进去的时候，谁也没有注意到她，因为她长得确实比较普通，不是那种让男人看到就眼前一亮的女人。
她在吧台坐下，旁边有一个穿格子衫的年轻男人，她在我们的指示下，只露七分脸侧着身向年轻男人打了声招呼。男人转过脸看了她一眼，笑笑不说话，男人不说话就是代表对她没意思。这个时候她开始利用眼神，眼睛带动头部向上缓慢移动，她看他的眼神忽然变得很暧昧，很有挑逗意味，男人脸一红，赶紧低下头喝了一口酒，结果不到十分钟，她就拿到了男人的微信号。这个女生生平第一次能够主动让男人给她联系方式，她非常激动，完全想不到眼神的力量会如此巨大，她自己也感到很意外、很惊喜。
（五）慵懒的眼神
慵懒的眼神最容易展示：瞳孔没有焦点，下巴抬高，感觉像是吸了一口很新鲜的空气，然后再放松下来，这就是一种很慵懒的状态。此时此刻，如果再配上自然一些的手势，如类似猫咪的肢体动作：脖子些许上扬，然后眼神飘忽，抬高下巴，吸一口空气再缓慢呼气，效果会更好。
另一种慵懒的眼神是眼皮低垂，用手托着下巴，给人一种很懒很懒，就是刚刚睡醒的那种感觉，很勉强地把眼睛睁开，不要睁得太开了，瞳孔不能太过聚焦和放大。
还有一种就是寻找到对方身上或脸上某一个你特别喜欢的部位，然后当你看着这个部位的时候，瞳孔慢慢地放大就可以了。
（六）仓皇逃离的眼神
当你盯着一个人看三秒以上，这个人可能会收到一种“电波”，他会感觉有人在注视着他，当他回应你的眼神的时候就赶紧逃离，表现出不好意思，小鹿乱撞的感觉，这也能让女生的眼睛产生一种很明显的镜头感。
当你与他的眼神刚好碰在一起时，你盯着他看一两秒再迅速地将眼神转移到别的地方，想跑但又跑不出他的手掌心，有一种欲拒还迎的感觉。这样会显得你很羞怯，有点儿怕他，但又流露出你倾慕他的感觉。
男人在接收到这些信号的时候，心弦很容易被拨动，会对这种背后注视自己的女生产生一种爱怜的感觉。女生心里的话不用说出口，就已经通过眼神恰当地传达给对方了。
（七）有故事的眼神
从这种“有故事的眼神”里，我们总是能读出对方的很多过往。
我们有时候见到一种男人时会有这种想法：他看起来好像是个很有故事的人。其实这种感觉大部分都是对方的眼神传递出来的，比如，男人的眼睛深邃，就会让人觉得他内心有其他人看不懂的世界，他的一个眼神就能传达很多情绪。女生也要有这样的眼神，虽然这种眼神不会传达具体的意思，却可以给自己披上盔甲。
有故事的眼神也会让男人和女人产生很想去接近对方的欲望，想去探索对方内心世界里藏着的故事。这种眼神一般说来都是没有聚焦的，看起来若有所思，满怀心事，有一种经历了很多却依然坚守自我的沧桑。
二、肢体接触恋爱法
肢体接触在情感学上有一个专业名词叫进挪（Kino）。通过肢体接触能传达出丰富的情感。
古代帝王早上起床的时候都有更衣之说，嫔妃们都会用早上起床伺候帝王更衣的做法，来获得与皇帝亲密接触后相互依恋的感觉。整理衣服会让男人有很强的肢体反应，他会有一种亲昵的感觉，觉得与女人是相互依赖和爱恋的。
有时候我们看电视剧，会看到有些比较有成就的男人，早上起来，爱人都会给他穿上西装，他只需要把手伸开，然后女人会把衣服给他整理好。
在这样的心理作用下，我们可以帮男生拍一下灰尘，整理一下衣角，这都是女性借助衣服在肢体上进行亲密接触的一种方法。
男生对女生的肢体接触更多是不经意的，比如，在过马路的时候，以女性安全为前提的搭肩、牵手、搂腰，都是出于保护女生的心态，但双方在两性肢体接触的过程中就会产生一种微妙的感情。
女生对男生的肢体接触，一般男生很少会往坏处想。但是，男生对女生的肢体接触就不一样了，一旦让女生觉得你是刻意触碰她的身体，她的防御机制就会立即开启，从而产生防备。
我们经常看到一些男性，在约会的过程中，很想去牵女生的手，甚至想去触碰她身体的某一个部位，这往往会引起女生的反感，就是这个原因。所以，男人对女人的肢体接触需要在一个合理的前提下进行，在这之前一定要了解双方所处的情感阶段，给予对方充分的尊重。
比如，男生可以先试着把女生带到车行道的方位，再做一个动作，用手把腰一搂，然后说：“你走里面吧，外面不安全。”这个动作既显得很绅士又会显得亲密，让她更想去依赖你。
人会通过各个部分的协调活动来体现人的思想和表达人的情感。有一门学科叫身体语言学，就是通过身体的每一个动作来分析人的内心世界，如面部表情、坐姿、动作等。人可以撒谎，还能把谎撒得极度完美，人的身体语言却无法做到这一点。
人的身体语言是内心世界的一种很自然的反射，讨厌一个人，你不会喜欢靠近他，你会坐得离他比较远，双手会摆在双腿上。反过来说，如果你对一个人有好感，你就会尽可能地将身体靠近他，并且双脚的方向会偏向他坐的方向，你的手会搭在你的两腿左右。
肢体语言的表达更加简单直接。你去图书馆看书，旁边有一个空位，这时候，有一个陌生人走过来想坐下，你会很自然地往相反的方向挪一下，因为这个人对你来说很陌生。倘若走过来的是你的朋友或恋人，你会下意识地向他招手并且拍打身边的座位示意他坐下。
对于男人和女人，也能够从他们的坐姿、身体相互的距离、腿部手部摆放的位置和方向推测出他们之间的关系。相恋的人，并排坐在一起时身体与身体的距离不会超过十厘米，腿部的距离不会超过五厘米。感情变异的情侣或夫妻，他们的身体距离不会超过二十厘米，二十厘米以外是陌生人的距离，夫妻双方再不相爱，也会很熟识对方的身体，肢体动作会相互呼应。
相爱的人的肢体语言会特别丰富，一方会特别喜欢与对方进行肢体上的触碰。要验证男人对你有没有感情，你碰碰他就知道了，他的身体如果下意识缩了一下，那就是他对你没别的意思，或者他还没有爱你的打算。如果他的身体没有回避，你的身体能感觉到他的体温，那你就等他向你表白吧，肢体语言是不会说谎的。
情话说得多了，就显得苍白，说什么都像是电视剧对白。尝试一下用肢体去表达爱意，爱人回到家，给他一个拥抱，他难过的时候拍拍他的肩，或者摸摸他的头，比你啰唆地问长问短的效果要好几百倍。
三、头发丝恋爱
学会让发丝在耳朵附近运转。比如，用手把头发从额头轻轻拢到耳朵的位置，绕过耳后再贴在脸颊两边，也可以把头先朝左偏一下，然后用手把头发顺到那一边，或者可以用甩头的方式把头发整理一下。
男人也可以帮女人整理头发，比如，在女人洗完头后，男人帮对方吹头发也会让她有一种很温暖的感觉。女人要善用头发来增加自己的吸引力，因为男人对女性的选择，会受长发情结的影响。比如，很多男人迷恋关之琳、林青霞一头乌黑的青丝，年少时房间内都会挂着她们留着一头长发的海报。
头发除了视觉上的美感，还有抚摸所产生的美感，所以女人的头发一定要保持干净柔顺，这种触感是最好的。头发除了本身对男性有外在的吸引力，更重要的是女生也可以利用头发来制造很多美丽的画面。
莱拉头发博物馆被评为世界上最奇特的博物馆之一，为什么要将头发作为一种陈列品？皆因发丝带着故事，岁月赋予发丝一种展现时光的能力。幼年的时候，头发丝是光亮顺滑的，成年后发尾开始分叉，老了颜色慢慢变成灰白和雪白，头发从黑变白，这段变化背后是一段段岁月中发生的故事。
有句诗叫“长发为君留，散发待君束”，很多女人爱上一个男人，就喜欢开始留长发，为什么？因为非常多的男人特别钟情长头发的女人，王祖贤当年一头乌黑长发就迷死了不知多少男人。
可想而知，长发对男人不亚于六块腹肌对女人的吸引力。
从头发也可以推测出一个女人的幸福度。头发长且乌黑的女人婚姻生活会较为幸福，否则没时间去打理爱护这一头长发。头发短的女人也不代表她不幸福，有些是个人喜好，但大部分都是为了节省时间。
女人结婚生子后时间就变得特别不够用，她要照顾孩子、要工作，还要伺候爱人，头发是能有多短就剪多短。但上天既然赐予了女人一头美丽的秀发，我们作为女人不好好利用，就太暴殄天物了。上天给予女人的东西，我们千万不要浪费了，女人再忙碌，也要活得有滋味，不能一味地为他人而活，你连留一头长发的心思都没有，你怎么打扮自己？怎么让自己变得更美、更有情趣？
不要忽视生活中的细节，它会不时给你带来惊喜。
四、指尖恋爱法
你见过聋哑人打手语吗？他们不会说话，只能靠手的动作来代替语言。韩剧里的人说我爱你，常会在心脏位置做一个比心的动作，这是比较简单明了的肢体语言。大家只要留意就会发现，人的手势或是与手有关的动作，都会传达出一些信息。
我在商场见过一对男女，两个人刚走进商场的时候是分开走的，一前一后，走到一个卖皮鞋的摊位。女人走到男人身边，用手指碰了碰男人的手指，男人就用小手指勾了勾女人的小手指，然后迅速松开。
这代表什么关系？我当时分析有两种可能：一种是两个人刚开始恋爱，还没习惯在众人面前那么亲密，在谈恋爱之前他们的关系应该不算亲近；第二种可能是两人中有一个是已婚的，另外一个是第三者。
经过这些分析，你是不是觉得特别有趣？只要细心观察，你会发现很多别人不知道的秘密。学习情感心理学你会懂得很多东西，那些一天到晚都担心自己的老公出去花天酒地的女人，认真学习一下就会懂得两性的相处之道，懂得男人真正需要的是什么，才能不费力气地把自己的男人留在身边。
爱情开启的第一步，是牵手；爱情结束的最后一步，是分手。手可以代表开始，也可以代表结束，我们女人应该怎么做？是紧紧地握着它死不放手，还是轻轻一握随后松开？
你与男人牵手的力度，也能够体现出你在这段感情里的状态。你比对方要用力，证明你更爱对方。如果你的手尖只是轻轻划过他的手心，那就代表你能够轻易掌控这个男人，你让他向东就向东，让他向西就向西，在这段感情里，你是主动的那一方，他则是被动的那一方，要收要放，都由你做主。
手在两人情感之间起到的作用是很重要的，手的游走很容易唤起心灵的游走。常用到手指的场所有很多，无论是在男女交往的过程中，还是在婚恋的过程中，手都拥有特别温暖的力量。
《来自星星的你》里面的女主角趁着都教授睡着了，用手指轻轻抚摸他的五官，从眼睛到鼻子再到嘴巴，一点点触碰，然后男主角的眼泪悄悄地流出来了。他们两个都没说话，他也没睁开眼睛看她，他只是从她指尖的温度感觉到了她爱他、对他的眷恋；他还从她指尖的温度感觉到她害怕，她的指尖好像告诉他，我已经知道你是外星人了，你要回到你的星球，如果你爱我，你能不能为我留下来。
是不是很惊讶，指尖传递的意义比语言还要大。
（一）母爱手
母爱手就是当抚摸对方时，可以给对方一种温暖的安全感。男性更喜欢女人抚摸他后颈的位置，因为男性在还是幼儿时，母亲喂奶时会托着他后脑勺中间的脊椎部位，所以当一个女人抚摸他后脖的位置时，会令他产生一种很强的记忆感，让他感受到母爱般的温暖。
当男人遇到压力黯然神伤的时候，我们用手轻轻抚摸他的头部往下的脊柱，男人就会有很放松的感觉。这是因为在男人小的时候，每当他哭泣或不舒服时，母亲都会轻轻抚摸他的脊背，男人从来不会抗拒这种像母亲般亲昵的抚摸。
（二）撒娇手
手是可以用来撒娇的。
有时候双方在一些小事情上意见不一致了，女人就会通过撒娇来让男人回应自己，做出一些让步。这时候，女人的手可以起到很大的推动作用。女人将自己的手放在男人的脖子部分，撒娇的时候是最好用的，女人可以搂着男人的脖子，然后把肩膀斜靠在男人的肩膀上，这个时候就会显出女人的柔弱，男人就会心软，对女人有求必应。
（三）优雅手
对女人来说，长着一双优雅的手能增加自己对异性的吸引力。一双优雅的手，应当是柔软修长的。当我们约会，点餐的时候，拿着菜单不停地翻页，这种动作很难让我们的手显得优雅。
我们应该首先把菜单放在手里，轻轻地抚摸一下菜单，然后慢慢地打开，手指尖再慢慢滑下来，一点点地挪动，接触每一个菜系。让眼神成为你的表达方式，你会从内而外都给对方呈现一种特别优雅的味道，在你的手指挪动之间，异性也会有一种点点滴滴被你掠过的感觉。
（四）挑逗手
手是可以用来挑逗的，用手指去触碰脸部以上的一些位置，释放的是挑逗的信号。比如，用手指去触碰额头，摸眉眼，还有鼻尖嘴唇，其实都可以传递很多亲密的信号。如果你想跟对方接吻，也很简单，托起他的下巴拉一下，用眼神凝视他，男人就会下意识地靠近你，并亲吻你。
（五）捧脸手
这个动作男生来做比较好，一双修长有力的手，慢慢把女生的脸捧起来，给人的感觉就很好。男生把女生的脸捧起来干吗？肯定是想亲她了。这个时候女生就得适当运用你学过的眼神恋爱法，慢慢抬起你的眼睛，将你的眼神放在他的脸上，然后轻轻地、一下一下地扫过他的脸，他就会感觉被春风拂面一般地舒服，就会低下头，将吻印在你唇上。
电影里有很多这样的经典镜头，男生伸出双手，轻轻地捧起女生的脸，女生慢慢地抬头，与男生的视线碰撞，产生出爱的火花，镜头停格在这一瞬间——男生与女生的侧脸，两人深情的眼神，周围的一切仿佛都是空气，世界上只剩下他们两个人。
（六）拦腰手
拦腰手也是男人最爱用的，不由分说地伸出手，搂住女生的纤腰，再把她的身体顺势往他的身体方向靠去，女生的腰被男人的手紧紧搂住之后，就会很听话地往男人身上靠，肢体的接触因近距离而升温，此时就是无声胜有声了。
但是，做这个动作得分场合，不能动不动就拦腰抱女生，否则会让女生误会男人的动机。并且，男女之间如果是刚开始接触的话就不适宜用拦腰手，身体与身体之间要保持一段距离，过快的有肢体上的亲密接触也是容易让女生反感的。
（七）保护手
当女生要哭的时候，男生伸出手帮她擦拭眼泪，这就是保护的手，这时女生会有一种被呵护的感觉。
很多男生会比较急，给人一种色迷迷的感觉，如果动不动就想去碰女性某个比较敏感的肢体部位，只会令女生对男生反感。肢体上的接触是有步骤的，不能过急过快。
女生一旦对男生反感，她会觉得这个男生是一个好色之徒，由此定义后，她对他的印象会很差。而有一些手的动作让男生连表白都不需要，就可以让她体会到浓浓的爱和温暖。比如，捧起她的脸，擦掉她的眼泪，或者当行走在路上遇到危险的时候揽着她的腰，被揽着腰的时候，女生会有一种很强烈的被保护的感觉。当她黯然神伤的时候，或者是哭泣的时候，帮她擦拭眼泪，揽她入怀抱，都会令女人有安全感。
（八）力量手
女人的的安全感会比较弱，渴望被别人保护。所以有些时候，男人可以拉起女人的手臂，让对方感受到一种坚定有力的力量，同时要走在前方微微地带动她，女人就会有一种被英雄保护着的感觉，从而自然而然地对对方产生依赖感。
使用力量手的男人最好臂力强劲，如果没有力气，会让女人觉得这个男人不可靠。当然，男人也可以靠其他方面来弥补力量的不足，比如坚定的眼神、温暖的胸膛。
Semmi 语录
1. 肢体语言表达的情绪是文字和口头语言不能代替的。2. 整理衣服会让男人有很强的肢体反应，他会有一种亲昵的感觉，觉得与女人是相互依赖和爱恋的。
3. 不要忽视生活中的细节，它会不时给你带来惊喜。