第16章 第十五章 岭南用药见闻
我生于岭南，长于岭南，对岭南的气候有深入骨髓的体会。
这里就是湿多，很长一段时间，古人对于岭南的印象，都是烟瘴之地，不敢过来，甚至到了谈瘴色变的地步。
至于什么是瘴？在《岭南医学与文化》这本书里有非常详细的考据，不过最后的结论是，认为瘴的本质是湿之郁积。其病理特点：一是湿浊为本，积久生变；二是兼寒兼热，化热为多。
从我的体会看，也就是湿气不散，久则沤热，人待在郁积之处会有闷热感，气息之中也有霉味，最后感受湿热的情况是最常见的。
岭南的特点是天之阳胜(1)（亚热带），故天时多热；地之阴盛（沿海），故地理多湿。两相结合，就是湿热。
很多生长在这里的动植物，天然就具备对抗湿热的能力，这大概是进化出来的结果，不耐热不耐湿的品种，早活不下去了。
常言道，一方水土养一方人。
而我的感受是，一方草药治一方人。
连这边产的一些补药，都带有祛风湿的作用，更遑论那些本就出名的祛湿药了。
关于岭南草药（以下简称“南药”）的介绍，古有《岭南采药录》《生草药性备要》和《增补食物本草备考》等，今有《常用中草药手册》(2)《全国中草药汇编》《四会草药》《湛江地区常用中药草手册》《广东省惠阳地区中草药》和《陆丰中药草》等，而且还有不少经验方散落在当代各名家著作中。
我就我这么多年——从小到大，以及从医后，所见过或使用过的一些经验，做一下分享。有些药，虽然说是岭南草药，但其实全国各地都有分布，并不局限于岭南。
话又说回来，生于岭南的草药，可能祛湿的能力要强那么一点，毕竟药讲道地，否则何来“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”一说？我跟着爱人回娘家，在丹东见到了半人高的车前草，当时即惊为天“草”，草药在不同的产区，药力应该会有些细微的差别。
所以，当我讲南药时，都是我在广东应用的感受。
另外，请在医生指导下使用本书文章涉及的药物和药方。
一、巴戟天
我在高中的时候，骑自行车上学，会经过一条老街，入街口的地方，有一间小卖部，小卖部的门口有一根电线杆，电线杆上飘着一面旗子，现在想起来，那面旗子应该叫酒旗，旗子上有几个字——巴戟酒。
高中生时的我，对于其中的“戟”字印象深刻，这是个生僻字。它指的是古代的一种兵器。
这是我第一次认识“巴戟”两字，但不知道是什么意思。
后来我实习的时候，在药房抓药时，总算是见到巴戟天了，长得像是未勃起的阴茎，我由此想到了它能补肾。
有一年我回老家了，隔壁八十多岁的叔婆腰痛，问我有什么药可以治。
我说：“你用巴戟天、黑豆炖龙骨，煲汤喝。”
叔婆问：“猫肠根有这个作用吗？”
我说：“什么猫肠根？”
叔婆说：“就是巴戟啊，长得像猫肠，所以叫猫肠根啊，街上有卖的。”
街上有卖的意思，是指街边的专卖青草药的地摊上有售卖这个药的，是我们本地有得挖的青草药。
这时，我才真正明白，巴戟天，我们广东有出产，算是不错的产地。
叔婆喝了这个巴戟汤后，腰痛明显好转。
自此，巴戟天成了我惯用的补肾药之一。
巴戟天
药性：辛、甘，微温，归肝、肾经。
功用主治：补肾助阳，强筋壮骨，祛风除湿。
主治肾虚阳痿，遗精早泄，少腹冷痛，小便不禁，宫冷不孕，风寒湿痹，腰膝酸软，风湿脚气。
用法用量：
内服：煎汤，6～15g；或入丸、散；亦可浸酒或熬膏。
宜忌：阴虚火旺及有湿热之证禁服。
我临床中常将巴戟天用于治肾阳虚的兼证，它既补肾气，又能同时祛湿气。轻症的阳虚中，我常用巴戟天加仙灵脾，两药同用温肾阳，用以代替附子，如麻黄附子细辛汤，我会去附子，加巴戟天和仙灵脾；如薏苡附子败酱散，我会去附子，加巴戟天和仙灵脾。
二、臭茉莉根
有阵子学习钟玉池前辈的医案——钟老（1887—1983）享年96岁，祖籍是花都，中华人民共和国成立前在广州市西华路267号开设钟玉池医馆，后来他在金花卫生院上班。金花街，我曾经在其附近上班，不过却是隔了几十年的时间。
钟老治病有非常鲜明的个人风格，就是擅用中草药，尤其是用岭南道地的中草药。
如果不是岭南的中医，看他的医案，估计有一大半药都不认识。
比如这个治疗产后风瘫的案例，就是女性生完孩子后，双脚无力，站不起来。
你如果认为，只要多休息几天就能站起来了，那是因为你不了解这种病。你看看这个医案就知道怎么回事了。
产妇下肢麻木，一般的麻木偏向于血亏，也符合产后血虚这个病机。因产后腠理骨节大开，是非常容易进风的。
“岗稔菩提甜醋方”治愈产后风瘫一例
吴某，女，25岁。
初诊：1962年9月8日。主诉及病史：产后十多天，双下肢麻木，痿软无力，不能站立。诊查：面色萎黄，下肢微浮肿，舌质淡红，舌苔淡白，脉浮弱。
辨证：产后气血亏损、风邪外袭，致成风瘫(痿证)。
治法：养血祛风，通经活络。
处方：岗稔根60克，山菩提根30克，臭茉莉头30克，铁包金30克，老鼠干1只。以上各药用甜醋汁一碗半煎煮至半碗，去渣内服，每日1剂。患者经连续服本方药6剂，下肢麻木感消失，步履如常，证获痊愈。
按语：产后风瘫是民间俗称，属中医学“痿证”范畴。临床分为肺热熏灼、肝肾亏虚和温热浸淫三种。本案患者发生于产后，面色萎黄，下肢麻木，脉浮弱，显属产后气血大亏，风邪乘虚而袭，筋脉因而失养，导致下肢痿软无力。其病机与肝肾阴虚之痿证大致相同。故方用岗稔根养血补肾，通经活络；臭屎茉莉头、山菩提根活血、祛风、除湿；铁包金通经去瘀，以防产后瘀血滞留；更用老鼠干祛风通络，滋阴补血；配合甜醋之益气养血，共奏扶正祛邪、养血祛风、通经活络之效。多年来，余用此方药治疗产后风瘫，屡获效验。——《中国现代名中医医案精粹·第3集》
钟老的这个方子，你认识几味药？
我第一眼看到这个“老鼠干”的时候，愣了一下，后来又想，这可能是某种草药，叫老鼠干，就像老虎脷，不是真的老虎舌头那样。我查了一下，真有叫“老鼠簕”的草药，但是没有叫“老鼠干”的药物。
我又重新读了一遍医案，当我看清楚剂量单位是只的时候，就清楚了，是我太天真了，这真的是老鼠干。
又再一想，1962年的时候，还算饥荒年代，吃老鼠不算什么，总不能开猪肉吧？开了猪肉还不一定能买得到。
再说，我小时候就总听说大人抓山老鼠、田鼠吃，这么一想也就没啥了。
在网上一查，有个叫宁化老鼠干，是真的，闽西八大干之一。
是福建汀州府著名的客家小吃。
什么？是客家小吃？
难道我是个假的客家人？
再一细品，那我小时候听到的事，也算是同种文化里的饮食习惯了。
说回老鼠干，宁化人认为它补虚，尤其补肾，治小孩尿床。老鼠干用于产后，又是血肉有情之品，自然大补，跟沿海潮汕人吃鱼胶来固肾一个道理。
所以，思路仍然这是这个思路——产后的补，跟炖鸡一样，只不过这个炖的是老鼠干。
越南现在还有专业的捕鼠人，在水稻收割季，乌泱泱一片人，守在田埂旁，有的放网，有的徒手，收割机一开动，稻穗下群鼠四散，被捕鼠人抓个正着，他们会加工后食用或售卖。
产后腠理是开的啊，气血都往外流，哪怕补了也可能会流走了，所以，钟老用岗稔根，这味药有往回收的作用，同时能活血，又能止血，所以它回收的时候，不敛邪气，此根能让松弛的骨盆回收固定，能治子宫脱垂、漏尿。
这里的药，我还认识一种——臭茉莉头，也就是臭茉莉的根。
它是属于马鞭草科大青属的。
我更熟悉的，是跟它长得非常相似的臭牡丹。
它们功效非常相近，都能祛风湿，强筋骨。用于产后风痛，具有强壮的作用。
我们老家会用臭牡丹的叶或根炖鸡汤喝，不一定非要产后，就是平时有关节作痛，人觉得虚弱时，就可以煲汤喝。
可以说，它们是我从小耳濡目染的东西，但我上大学后却把它忘得一干二净，或者说我不屑于去了解它。
可等我蓦然回首时，却发现，自己生活的地方到处是宝。
臭茉莉根
药性：苦、辛，微温。
功用主治：祛风湿，强筋骨，活血消肿。
主治风湿痹痛，脚气水肿，跌打扭伤，血瘀肿痛，痔疮脱肛，慢性骨髓炎。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克；或入丸剂。
外用：煎水洗；或取根皮捣敷。
宜忌：《广西本草选编》警示“孕妇慎服”。
三、臭牡丹
臭牡丹根
药性：辛、苦，微温。
功用主治：行气健脾，祛风除湿，解毒消肿。
主治食滞腹胀，头昏，虚咳，久痢脱肛，肠痔下血，淋浊带下，风湿痛，脚气，痈疽肿毒，漆疮，高血压病。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克；或浸酒。
外用：煎水熏洗。
我们陆河本地人叫它园枫，在我们老家，常用来炖鸡汤，产后关节作痛的妇女尤喜用此汤，认为能祛风，同时也认为有补虚的作用。正好与《天宝本草》所说的“补肺肾两虚。治头昏”相符。
臭牡丹茎叶
药性：辛、微苦，平。
功用主治：解毒消肿，祛风湿，降血压。
主治痈疽，疗疮，发背，乳痈，痔疮，湿疹，丹毒，风湿痹痛，高血压病。
用法用量：
内服：煎汤，10～15克，鲜品30～60克；或捣汁；或入丸剂。
外用：煎水熏洗；或捣敷；或研末调敷。
如果产妇喝的鸡汤太油腻，很容易造成阳明经湿热，阳明经是经过乳房的，湿热会走到乳房引起乳腺炎。针对这种情况，可以把臭牡丹叶捣烂外敷，正好可以治疗乳腺炎。可谓物尽其用。
如前文所说的软脚病，在岭南是很常见的，不幸得了这个病，而寻常药治疗效果欠佳的话，可以试用臭茉莉根或臭牡丹根，这两味药都可以治疗。
四、桃金娘
小时候喜欢疯玩，常到山上去摘当梨子（山稔子，一种浆果，学名桃金娘）吃，这是一种灌木，果子是紫黑色的，很甜，但里面的心不能吃，吃了会便秘。这果子可以止血，小孩子流鼻血可以吃这个。
桃金娘
药性：甘、涩，平；归肝、脾经。
功用主治：养血止血，涩肠固精。
主治血虚体弱，吐血，鼻衄，劳伤咳血，便血，崩漏，遗精，带下，痢疾，脱肛，烫伤，外伤出血。
用法用量：
内服：煎汤，6～15克，鲜品15～30克；或浸酒。
外用：烧存性(3)研末调敷。
宜忌：《台湾药用植物志》：“儿童食之，或大便难下。”
这种果子，我小时候常吃，所以知道它很平和。
《岭南采药录》：“活血补血，与黄精同功。”所以血虚又出血的患者，尤其是对于月经淋漓不尽的妇人，我常会在方子中加上桃金娘。甚至有一些先兆流产或阴道出血的患者，我也会用桃金娘止血固胎（《全国中草药汇编》：“安胎。”）。
山稔根（桃金娘的根，又叫岗稔根）
药性：辛、甘、平。
功用主治：理气止痛，利湿止泻，祛瘀止血。
主治脘腹疼痛，消化不良，呕吐泻痢，黄疸，癥瘕痞块，崩漏，劳伤出血，跌打伤痛，风湿痹痛，白浊，浮肿，疝气，痈肿瘰疬，痔疮，汤火伤。
用法用量：
内服：煎汤，15～60克；或酒水各半煎，或炖肉。外用：烧存性研末调涂。
山稔根的味道偏涩，主要还是治疗痛证，也有人认为它有补虚的作用（《福建药物志》：“益肾。治头风，肾虚腰痛，肾炎，脱肛，瘰疬，痈疽。”），所以在产后肝肾两亏的骨痛中可以应用。
在产后畏寒关节作痛中，我们当地用得更多的还有几味药，其中有艾纳香与白牛胆根等。
五、艾纳香
海陆丰地区产后妇女坐月子常用艾纳香炖鸡汤，本地人叫它学佬麻或大风草，但它真正的学名叫艾纳香。
这个植物很特别，不能见铁器，你种植或采摘叶子的时候，不能用铁，见铁必死。
以前我家门口，就种了一株艾纳香，隔壁邻居有谁觉得虚了，或身上痛了，或者就是馋了，就会过来摘点叶子炖鸡汤喝。
这个味道，没有喝惯的人，根本就接受不了，我妈用艾纳香煲汤，有时候还兑一点点糯米酒，带点甜味。这个汤，喝了还真的很上头，喝过几次之后，我就喜欢上了。
其实，这个汤是慢慢回甘的，这个味道真的是说不出来的感觉，有点艾味，但又绝不同，可确实又回甘。
就是这个东西，可能也就只有客家人和潮汕人会喝吧。
为什么要喝这个？
我们老家那边的人，生孩子多，就我小时候目之所及，生三个是最低标准，四个五个也很常见。
产育过多最易肾亏，肾主骨，关节作痛很常见，所以这个艾纳香炖鸡汤，也确实帮过不少人家，才会得到老百姓的喜爱，要不然，谁会喝药汤？
艾纳香叶
药性：辛、苦，温。
功用主治：辟秽，温中，杀虫，祛风除湿。
主治瘟疫，疟疾感冒，寸白虫病，毒蛇咬伤，癣疮，寒湿泻痢，头风、头痛，风湿痹痛，跌打伤痛。
用法用量：
内服：煎汤，10～15克，鲜品加倍。
外用：煎水洗；或捣敷。
艾纳香叶的补性并不强，强在祛风除湿止痛，真正补的是鸡，或汤料中再加黑豆补肾。
艾纳香根
功用主治：祛风活血，利水消肿。
主治风湿痹痛，食积腹胀，感寒腹痛，泄泻，水肿，痛经，跌打肿痛。
《常用中草药手册》：“祛风消肿，活血散瘀。治风湿痛，跌打瘀痛，产后骨痛，受凉腹痛，腹泻。”
用法用量：
内服：煎汤，10～30克；或浸酒。
艾纳香根的补性也不是特别强，主要能够祛风活血，这恰恰是产后兼有瘀血、受风受寒的人需要的，而且《常用中草药手册》明言它是可以治疗产后骨痛的。不过单用这个药是不行的，得搭配母鸡和黑豆、芝麻才行，这样通补兼施。
但是这个汤，并不适合身上有湿热的患者，如果本就是舌苔厚腻、盗汗的人，喝了这个汤反而坏事，如果舌苔厚腻的人非要想喝，最好在汤中加一点点薏米、丝瓜络和土茯苓，或者是臭牡丹叶。
这世间，没有一个药可以通治所有人的病。
这个鸡汤，最适合的还是那些寒气大、阳虚怕冷、有点瘀血、关节作痛的人，也不仅仅是适用于产后，是只要有阳虚寒瘀的人，无论老幼男女都可以喝。
说到产后调养还得再说另一味药——白牛胆根。
六、白牛胆根(4)
白牛胆根
功用主治：祛风散寒，化痰止咳，消肿止痛。
主治风寒感冒，咳嗽，头痛，牙痛，胃痛，疝气，风湿痹痛，跌打损伤。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克。
外用：研末撒敷，或鲜品捣敷。
本品补性一般，仍要炖鸡才能有补的作用。
我们当地用这个药，配合艾草根，加黑豆、芝麻适量，炖鸡汤喝，用以治疗腰膝酸痛，但并不局限于产后的人用，年老体弱的人，如果腰酸膝软也可用。
《海南岛常用中草药手册》：“祛风行气，散寒，消肿止痛。主治感冒，偏正头痛，产后风痹，跌打肿痛。”
至于艾草根，我在各大本草著作中均未查到艾草根入药，收录的都为艾叶，但我们本地会挖艾草的根部，洗净煲鸡汤，用以补血，一般在产后二十天内不服用，怕有固涩作用导致恶露无法排出，等恶露净时再服艾根鸡汤，有补血作用，总体来看，艾草根仍偏温补。
2021年9月，一位女士回娘家，正好遇上了月经的第二天，伴小腹痛。于是就又返回自己家拿了从广东买的艾草根，泡水半小时，泡了之后再煮开，水开以后转小火再煮半小时。煮完后，她一次性喝了两小杯。那天天气很热，喝完了艾根水后，没多一会儿，两脚的脚趾头开始冰凉，感觉有凉气冒出，腹痛得到缓解。
还有一味补血的药——血风藤。
七、血风藤(5)
血风藤
药性：甘，温。
功用主治：《常用中草药手册》：“补气补血舒筋活络。主治气血亏损，月经不调，风湿筋骨痛，四肢麻木，跌打损伤。”
用法用量：
内服：煎汤，15～30克，或浸酒。
血风藤的茎刚被砍断后，断面的外圈会变为红色，血见红则行，于是就认为它有活血通经络的作用。
我母亲一说补血药，就会提这个老人根，说治手麻。
血风藤与鸡血藤功效相似，但更好养活，对环境要求没那么高。
2020年9月的某一天，一位北方的女患者，在下班的时候正好赶上下雨，她急着回家，她打不到车，也忘了带伞，于是一着急跑着冲到了地铁站，浑身湿透又被地铁的空调吹了一路，从此以后就后背疼。
该患者后来经历了很多事情，生了很多次气，她人也焦虑，积累到2021年初的时候，她的左胳膊抬起来都费劲了，心脏也出了问题。她经过一年断断续续地治疗，各方面都有所改善，不过还有病根没去，比如一遇到凉的，左手就隔天僵硬，更不敢碰冰箱，哪怕冷藏的东西经手一拿，过后能感觉凉气通到左后背和后颈并作疼，心脏也会憋闷疼痛。她左手左腿有时候还有麻木感。
她平时左手抱个热水杯才能舒服点。
2021年11月底的时候，她手伸进冰箱拿东西又犯了上述症状。她吃过一些中成药之后，症状稍缓解。她曾听过我讲的课，谈到“伤于此，必恶此”，她自己感觉怕冷，所以认为是风寒导致的，再加上之前情绪积累，本身还有湿热，病机就变得复杂了。
到2022年元旦的时候，北方的天冷，她的左手手指又开始僵硬，手握起来的时候感觉很明显，像木棍。元旦三天假期期间，她的症状越来越严重。
她妈妈有风湿，她听妈妈形容过那种僵硬的感觉，而且她看到妈妈严重的时候手都握不上。她担心自己也会这样，她为此很焦虑。
后来她在我微信公众号上看过介绍过岭南的一些药用植物的文章，比如臭牡丹、牡荆。
她家里正好有从广东买来的臭牡丹、牡荆、大风艾、老人根等——她以前用这些药物泡过脚，回想起来确实对后背疼痛有帮助。后来因为没澡盆没有坚持下去。
她想着试试还没用过的老人根（血风藤）来煲汤看能不能解决手僵硬的问题。
她晚上就用了老人根和牡荆根，每种六七片（约15克），泡好后用砂锅像熬药一样熬成水。
11月4号晚上和11月5号早上，她都喝了一碗。
11月5号的早上醒来的时候，她感觉手指轻松一些，还是有僵硬感。
11月6号早上，她感觉手已经有了明显的改善。她坚持每天早晚各喝一碗。等到11月7号的时候，就只剩下大手指有点木了。
11月9号的时候，她没喝，不过她手指已经没有僵硬感了。她没想到药物有这么快的效果。
八、五指毛桃
我对这个药的认识，还是因为汤——五指毛桃炖龙骨汤。
五指毛桃属桑科植物，并不是桃，它广泛分布在广东龙门至万绿湖区的山上（包括我们陆河），自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。
五指毛桃有南芪之称（即南方的黄芪之意），健脾补气作用强，广州中医药大学的邓铁涛先生用来治疗脾虚型重症肌无力。
五指毛桃
药性：甘，平。
功用主治：健脾补肺，行气利湿，舒筋活络。
主治脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗，带下，产后无乳，风湿痹痛，水肿，肝硬化腹水，肝炎，跌打损伤。
用法用量：
内服：煎汤，60～90克。
我一般开处方的常用量是30克，但煲汤的话可以量大一点。具体做法如下：
第一步，先用水浸泡好所要用的五指毛桃，这样较快入味；
第二步，准备好五指毛桃100～200克，姜两片，一小把枸杞（也可不放枸杞）；
第三步，把龙骨500克焯好水，去掉血沫，再放入五指毛桃、姜片、枸杞；
第四步，大火煮开，转小火炖一个半小时到两小时；
第五步，加适量盐即可。
汤成了，有一股奶香味，很特别的香味。
此汤补虚劳，可以下奶。慢性支气管炎、风湿性关节炎、腰腿疼、脾虚浮肿、病后虚汗及白带异常等这类病中偏虚的情况都可以用。
九、牛大力(6)
我们本地称牛大力为牛牯力。牛牯是啥？就是公牛犊子，初生牛犊不怕虎，那力气是很大的。这个药我们就专用来煲汤喝，补力气，也用来止咳，炖汤味道有点薯味。
这个汤有少部分人喝了会上火。炖汤的时候，还要再加一味药，即土茯苓（我们本地叫硬饭头），这样一来，就不容易上火了。
牛大力
药性：甘、苦，平。
功用主治：补肺滋肾，舒筋活络。
主治肺虚咳嗽、咳血，肾虚腰膝酸痛，遗精，白带，风湿痹痛，跌打损伤。
用法用量：
内服，煎汤，9～30克；或浸酒。
临床上，我最喜欢把这味药和千斤拔同用于治疗肾虚及腰部酸痛，效果非常好。而在儿科中，小孩感冒发烧痊愈后，出现了体力下降、出虚汗，同时伴有单声作咳，这种类型的虚咳，我常常又与五指毛桃合用，效果非常好。
十、千斤拔
有的地方把千斤拔叫牛大力，临床上容易混用，但其实它俩是不同属的植物。千斤拔以豆科千斤拔属植物蔓性千斤拔的根入药。
千斤拔
药性：甘、辛、微涩，平。
功用主治：祛风除湿，活血解毒。
主治风湿痹痛，腰肌劳损，四肢痿软，跌打损伤，咽喉肿痛。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克。
外用：磨汁涂；或研末调敷。
千斤拔是我在门诊上治腰痛的专药。《广西本草选编》认为它能“壮腰健肾，活血通络”。
十一、牡 荆
牡荆子
药性：苦、辛，温。归肺、大肠经。
功用主治：化湿祛痰，止咳平喘，理气止痛。
主治咳嗽气喘，胃痛，泄泻，痢疾，疝气痛，脚气肿胀，白带，白浊。
用法用量：
内服：煎汤，6～9g；或研末；或浸酒。
宜忌：
1.《本草经集注》：“得术、柏实、青葙疗头风。防风为之使。恶石膏。”
2《本草经疏》：“病非干外邪者一概不宜用。"
牡荆茎
异名：牡荆条（《安徽药材》）。
功用主治：祛风解表，解毒止痛。
主治感冒，喉痹，牙痛，脚气，疮肿，烧伤。用法用量：
内服：煎汤，10～15克。
外用：煎水洗；或含漱。
牡荆沥
药性：甘、凉，归心、肝经。
功用主治：除风热，化痰涎，通经络，行气血。
主治中风口噤，痰热惊痫，头晕目眩，喉痹，热痢，火眼。用法用量：
内服：沸水冲，30～60毫升。
外用：涂敷；或点眼。
牡荆叶
药性：辛、苦，平。
功用主治：祛风化湿，祛痰平喘，解毒。
主治伤风感冒，咳嗽哮喘，胃痛，腹痛，暑湿泻痢，脚气肿胀，风疹瘙痒，脚癣，乳痈肿痛，蛇虫咬伤。
用法用量：
内服：煎汤9～15克，鲜者可用至30～60克；或捣汁饮。
外用：捣敷；或煎水熏洗。
牡荆根
药性：辛、微苦，温。
功用主治：祛风解表，除湿止痛。
主治感冒头痛，牙痛，疟疾，风湿痹痛。用法用量：内服煎汤，10～15克。
有一位读者反馈说，在微信公众号上看了我写的牡荆的文章后，立马给有类风湿关节痛的姥姥买来牡荆根熏洗，她反馈很管用。有一天她淋雨了，关节沉痛胀。她也用牡荆根熏洗，睡了一觉，出了一身汗，疼痛立马减轻了。
关于牡荆，前文经络湿热中已经有相关论述，就不再多啰嗦了，它的叶子，是我们本地人用于治疗风、寒、湿三种邪气杂合而至的感冒的常用药，主要是用来煎水熏洗。
当我写到牡荆的时候，有其他省份的读者问我，这个是不是黄荆条？是不是驱蚊草？是不是可以烧成灰做灰水粽？
我现在可以回答，一定程度上来说，是的。
不过，牡荆和黄荆不是一种植物，但它们是亲戚，长得也很像。
牡荆是马鞭草科牡荆属植物牡荆，生于低山向阳的山坡路边或灌丛中。分布于华东及河北、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州。
黄荆是马鞭草科牡荆属植物黄荆，生于山坡、路旁或灌丛中。分布于长江以南各地。
它们是同科同属但不同的植物，追溯起来，牡荆其实是黄荆的一个变种。但是在民间，两者常拿来混用，它们外观看起来非常相似，常在采摘完后混在一起使用，或熏洗或饮用，功效视为同一。
我们陆河人，将披针形叶子比较细长的，边缘无锯齿的，花束看起来比较小的黄荆，叫细样布惊；把叶子较宽的，边缘多粗锯齿的，花束看起来较大的牡荆，叫大样布惊。本地以大样布惊（牡荆）为多见，细样布惊（黄荆）为少见。大多时候用的是牡荆。
所谓布惊，是因为牡荆在客家话中的发音很似“布惊”，久而久之，叫成了布惊或布荆。
历代本草书籍，很少将二者明确区别开来用，所以，我们用起来，也是可以互为替代。
不过讲到药材道地的时候，确实会有点区别。生长在岭南的牡荆或黄荆，祛风除湿透热作用要更强一点，毕竟岭南这边湿热重。我见一位做盆栽的博主，将六个不同地区的牡荆叶子排成一列比较，从南到北，叶子的形态是从大到小的变化，北方的叶子明显要比南方小且细长。也只有做盆栽的人，才能在同一时间收集到不同品种的新鲜叶子做比较了。
我们陆河县本地居民将两种叶子都称为布荆叶，平素在擂茶中会放些布荆叶，是药膳原料之一。有些农村人家，采摘新鲜牡荆叶，如茶叶般炒制成牡荆茶，用以泡茶饮用，以防暑湿之气。或在湿气弥漫的回南天，外感寒湿、湿热之气后，有发热恶寒头痛、肢节酸痛者，可饮用牡荆茶；或有湿热泄下，等泻一两日腹中湿热排之将空之时，再泡牡荆茶饮用即可止泻，不留后患。
牡荆在粤东的客家潮汕民间被大量使用，但在医疗机构或药店中却很少见，要用时常有巧妇难为无米之炊的感慨。笔者在岭南见到痧证胸闷口苦或湿热下注导致腰酸下肢痿软时，只能让患者自行到一些青草药的摊铺购买使用，有用牡荆根泡脚治脚软或脚汗；有人用牡荆炒茶解酒；有人泡牡荆叶喝了后腰酸腿沉缓解，这些都不离古籍所载的功效。若非它有卓越的功效，是绝对得不到百姓的大量应用的。
广府人口中的布荆为叶子边缘无粗锯齿的黄荆，又叫五指柑，为“王老吉凉茶”的主要成分之一，而我们陆河人口中的布荆则以叶子边缘有粗锯齿的牡荆为主，混杂有少量的黄荆。
以下是黄荆各部分的功效，可与牡荆各部分功效相比较。不是植物学家，或具有一定植物学知识的人，很容易将它们混淆，但好在功效一致。
十二、黄荆
黄荆子
药性：辛、苦，温。归肺、胃、肝经。
功用主治：理气消食，祛痰镇咳，祛风止痛。主治肝胃气痛，食积，便秘，疝气，咳嗽，哮喘，感冒发热，风湿痹痛。
黄荆沥
制法：夏、秋季取新鲜黄荆粗茎切段，一头放火中烤，从另一头收取汁液即为荆沥。
药性：味甘，性平。
功用主治：除痰涎，去烦热。主治小儿惊风，痰壅气促。
用法用量：
内服：50~100毫升，小儿酌减。
黄荆枝
药性：微苦、辛，平，气香。
功用主治：祛风解表，消肿止痛。主治感冒发热，咳嗽，喉痹肿痛，风湿骨痛，牙痛，烫伤。
黄荆叶
药性：辛、苦，凉。
功用主治：解表散热，化湿和中，杀虫止痒。主治感冒发热，伤暑吐泻，痧气腹痛，肠炎，痢疾，疟疾，湿疹，癣，疥，蛇虫咬伤。
黄荆根
药性：微辛、苦，平。
功用主治：祛风解表，理气止痛。主治感冒，慢性气管炎，风湿痹痛，胃痛，痧气，腹痛。
十三、龙脷叶
龙脷叶
药性：甘，平。
功用主治：清热润肺，化痰止咳。主治肺热咳喘，肺痨咯血，便秘。
用法用量：
内服：煎汤，6～15克。
《岭南采药录》认为它可以治痰火咳嗽，其实就是痰热。我在门诊治过一些感冒退热后肺热咳绿痰的孩子——烧是退了，但是还有单声咳嗽，咳绿痰，表示肺中还有余热。但因为前面为了退烧用过凉药伤了脾胃，所以就出现了一种脾虚寒肺痰热的复合证型，我就常常用六君子汤合龙脷叶来进行善后治疗。
十四、黄皮叶
黄皮叶
药性：辛、苦，平。
功用主治：解表散热，行气化痰，利尿，解毒。
主治温病发热，疟疾，咳嗽痰喘，脘腹疼痛，风湿痹痛，黄肿，小便不利，热毒疥癣，蛇虫咬伤。
有人说，人一生中会约有一两百次感冒，在岭南如果懂得用黄皮叶煮水洗澡的话，是可以明显降低感冒频率的。
《本草求原》中说它解秽除垢，退黄肿。
《岭南采药录》中说它煎水洗，解秽恶，消风肿，治疥癣，去热散毒。
邓铁涛前辈喜欢用黄皮叶配上萆薢合四君子汤，治疗脾虚型的慢性肝炎。这里就是用黄皮叶能除秽浊之气的功效。
在南方夏季，湿热重，蚊虫又多，这个时候一是怕湿热感冒，一是怕蚊虫传染疟疾，用黄皮叶洗澡正好。
以前我老家屋前就种了一棵黄皮树，树叶有特殊的辛香味，有化痰作用。这两年，我用叶子治嗓子，就是感冒后，总感觉嗓子眼黏黏的。这时我就会在处方中加一味黄皮叶，用3～6克，但这个药现在不收入药典中了，我们单位无法从药材公司拿到药，所以就不再使用了。
不过这个叶子在广东地区是非常容易获得的。
十五、溪黄草
溪黄草
药性：苦，寒。
功用主治：清热解毒，利湿退黄，散瘀消肿。
主治湿热黄疸，胆囊炎，泄泻，痢疾，疮肿，跌打伤痛。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克。
外用：捣敷；或研末搽。
宜忌：脾胃虚寒者慎服。
溪黄草是我们当地夏季一种很重要的清湿热的保健用药。夏天湿热重，小孩吃多了上火了，眼屎多，口苦，眼黄，尿黄，脾气大。家里人会用这个溪黄草和陆河本地产的小赤豆（潮汕小赤豆）一起煲水喝，可以加点糖调味，清肝利胆。
潮汕小赤豆，不是赤小豆，大小与红豆相等，颜色为棕黄色，本地人认为有祛湿的作用，小赤豆也可以单独与龙骨煲汤喝，味道鲜甜香，也可以煮熟了与豆角切小段再炒成菜吃。
十六、鸡骨草
鸡骨草
药性：甘、微苦，凉。
功用主治：清热利湿，散瘀止痛。
主治黄疸，胃痛，风湿骨痛，跌打瘀痛，乳痈。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克；或入丸、散。
外用：鲜品捣敷。
宜忌：本品种子有毒，用时须将豆荚摘除，以防中毒。
陆河本地居民在夏季时常用来煲水饮用，用来清肝利胆。急性肝炎也常用此草煲水喝，或与猪肉（猪骨头）煲汤喝。
但是，慢性肝炎兼有脾虚者，最好要与健脾药同用。
十七、白花蛇舌草
白花蛇舌草
药性：苦、甘，寒，归心、肺、肝、大肠经。
功用主治：清热解毒，活血消肿，利湿退黄。
主治肺热喘嗽，肺痈，咽喉肿痛，肠痈，疖肿疮疡，毒蛇咬伤，热淋涩痛，水肿，痢疾肠炎，湿热黄疸，癌肿。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克，大剂量可用至60克；或捣汁。
外用：捣敷。
宜忌：《广西中药志》：“孕妇慎用。”
关于此药，前文有谈及，能治大肠湿热，在脾虚肠热复合证型中，如患者吃凉食则泄水，吃辣食则腹痛、大便黏腻、便血，对于此型，我常用六君子汤加白花蛇舌草，效果佳。
十八、酢浆草
酢浆草
药性：酸，寒，归肝、肺、膀胱经。
功用主治：清热利湿，凉血散瘀，解毒消肿。
主治湿热泄泻，痢疾，黄疸，淋证，带下，吐血，衄血，尿血，月经不调，跌打损伤，咽喉肿痛，痈肿疔疮，丹毒，湿疹，疥癣，痔疮，麻疹，烫火伤，蛇虫咬伤。
用法用量：
内服：煎汤，9～15克，鲜品30～60克；或研末；或鲜品绞汁饮。
外用：煎水洗、捣烂敷、捣汁涂或煎水漱口。
宜忌：孕妇及体虚者慎服。
《陕西中草药》：“内服后忌油腻。”
酢浆草在我们本地被称为布谷酸，长着三片叶子，遍地都是，可以直接生嚼着吃，味道酸酸的。小时候要是拉肚子——湿热泻，我妈就会摘点煮成糖水给我们喝。
《医林纂要》说：“毋以贱而忽之。”就是因为这个药太过易得，由南到北遍地都是，所以很多人就忽略了它的作用。
十九、积雪草
积雪草
药性：味苦、辛，性寒，归肺、脾、肾、膀胱经。
功用主治：清热利湿，活血止血，解毒消肿。
主治发热，咳喘，咽喉肿痛，肠炎，痢疾，湿热黄疸，水肿，淋证，尿血，衄血，痛经，崩漏，丹毒，瘰疬，疔疮肿毒，带状疱疹，跌打肿痛，外伤出血，蛇虫咬伤。
用法用量：
内服：煎汤，9～15克，鲜品倍量；或捣汁。
外用：捣敷或绞汁涂。
宜忌：《植物名实图考》：“虚寒者不宜。”
积雪草在我们本地被称为“雷公根”，也有叫“崩大碗”。在我小时候，这是母亲给我们三兄妹治肠道湿热的几种草药之一，夏天煲的凉茶之一，煲好了加点糖，功效与酢浆草相近。真正把这味药用得好的，是我们东莞名医何炎燊前辈——尿毒症中的患者血中非蛋白氮偏高，他专用此药降血中的非蛋白氮。在辨证用药的情况下，再加入此药。
何炎燊前辈的用法之一，一般是用鲜积雪草500克，重者用1000克，冷开水浸洗多次（或用无害的、可以口服之消毒水浸洗更好），研烂，用消毒纱布包住，挤绞取汁，与中药和匀，多次分服，或单用亦可，此法显示的功力最大。
二十、马齿苋
马齿苋
功用主治：清热，解毒，凉血，消肿。
主治热毒泻痢，热淋血淋，赤白带下，崩漏，痔血痈肿，丹毒瘰疬，湿癣白秃。
用法用量：
内服：煎汤，10～15克，鲜品30～60克；或绞汁。
外用：捣敷；烧灰研末调敷；或煎水洗。
宜忌：脾虚便溏者及孕妇慎服。
马齿苋在我们本地被称为“老鼠耳”，因为叶子长得就像老鼠的耳朵，是一种野菜，上菜市场是可以看到的，炒了吃，味道是酸酸的。
正因为是野菜，所以药性其实是很平和的，小朋友常在地上爬，东摸摸西摸摸，再一吃手，很容易就造成肠道湿热，不少读者看了我介绍马齿苋的文章，确定自己孩子是肠道湿热后，就熬水给孩子吃。如以下两个案例：
青青菜：范医生，您好！之前因为11个月龄小儿腹泻，翻看您之前写的文章，结果就看到了那篇马齿苋治拉肚子的文字，通过辨证，发现孩子是湿热腹泻，马上扯了一把马齿苋熬水喝，当时喝了一次就止泻了。因为孩子的屁股还红，第二天又早中晚各喂了几勺，其间再没拉过。真的感谢您的分享啊！
晨曦（凤仔）：我家孩子得了肠炎、肠系膜淋巴结炎，反复腹痛，痛到不能去上学，后面给孩子艾灸加食用马齿苋治好了，估计也是肠胃湿热。
有时候孩子腹泻、肚子痛不一定是纯肠道湿热，常常是湿热与脾胃虚寒同时存在，我不建议家长盲目试用，但是在火热的夏天，家里炒一盘马齿苋的菜，偶尔食之，无伤大雅。
二十一、布渣叶
布渣叶
药性：酸、淡，平，归肝、脾、胃经。
功用主治：清热利湿，健胃消滞。
主治感冒发热，黄疸，食欲不振，消化不良，脘腹胀痛，泄泻，疮疡，蜈蚣咬伤。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克，鲜品30～60克。
外用：煎水洗；或捣敷。
布渣叶在我们本地被称为烂布叶，临床上，我主要在夏季应用于食积后化为湿热导致胃口不开的情况，效果很好。
二十二、独脚金
独脚金
药性：甘、微苦，凉，归肝、脾、胃经。
功用主治：健脾消积，清热杀虫。
主治小儿伤食，疳积黄肿，夜盲，夏季热，泄泻，黄疸肝炎，喉痒，咳嗽。
用法用量：
内服：煎汤，10～15克。
此药比较贵，新鲜的话，青草药铺按根卖，我在门诊用的是干品，有些小儿食积不化，晚上哭闹心烦，我会在辨证的基础上，再加独脚金。
二十三、火炭母
火炭母
药性：辛、苦，凉，有毒。
功用主治：清热利湿，凉血解毒，活血舒筋。
主治痢疾泄泻，咽喉肿痛，白喉，肺热咳嗽，百日咳，肝炎，带下，痈肿，湿疹，中耳炎，眩晕耳鸣，角膜云翳，跌打损伤。
用法用量：
内服：煎汤，9～15克，鲜品30～60克。
外用：捣敷；或煎水洗；或捣汁滴耳。
《本草纲目》认为火炭母有毒，但其实很安全。它的果实，我们小时候是常摘来吃的，它长在河滩边上，我们当地叫它沙坝子。可以用来治疗阳明湿热的外感病，如手足口病和疱疹性咽峡炎，它的主要作用还是治疗阳明经的火热上攻。头面的一些上火症状，表面看是上焦有火，但根子却是阳明湿热，这种情况都可以用此药。
二十四、岗梅根
岗梅根
药性：苦、甘，寒。
功用主治：清热，生津，散瘀，解毒。
主治感冒，头痛，眩晕，热病烦渴，痧气，热泻，肺痈，百日咳，咽喉肿痛，痔血，淋病，疔疮肿毒，跌打损伤。
用法用量：
内服：煎汤，30～60克。
外用：捣敷。
岗梅根为冬青科植物梅叶冬青（秤星树）的根。作用有点类似葛根，但是清热力很强。广东有两款退烧用的凉茶：石歧外感茶与沙溪凉茶，其中的主要成分即是岗梅根。夏季遇到高烧的患者，如认定为阳明热证，即可以在方中加入岗梅根，有助于退热。另外，也可以用中成药山地岗感冒颗粒，主要成分也有岗梅根。如果怕伤正气，可再加一把大米进去同煮，用以扶正。
二十五、木棉花
木棉花
药性：甘、淡，凉。
功用主治：清热，凉血，解毒。
主治泄泻，痢疾，咳血，吐血，血崩，金疮出血，疮毒，湿疹。
用法用量：
内服：煎汤，9～15克，或研末服。
二十六、鸡蛋花
鸡蛋花
药性：味甘，气香，性凉。
功用主治：清热，利湿，解暑。
主治感冒发热，肺热咳嗽，湿热黄疸，泄泻痢疾，尿路结石，预防中暑。
用法用量：
内服：煎汤，花5～10克；茎皮10～15克。
外用：捣敷。
鸡蛋花与木棉花均为广东凉茶名方五花茶中的主要成分，均有清阳明湿热的作用。但木棉花偏入血分，可治肠道出血；鸡蛋花偏润，不仅在清热利湿的时候可润肠，还有轻微的通便作用。两药在夏季暑湿重的时候，多有用来煲水养生用，目的是解暑祛湿。
鸡蛋花为夹竹桃科植物，有些人认为它有毒性，但是广东人用它来煲凉茶喝已有数百年历史了，广大市民常捡来晒干或鲜用，煲水饮用以预防中暑，若是有毒，怕不知要毒死多少人。
花是安全的，但仍然要小心，一定不要去碰此树的树汁。
本章所论药物，均为岭南百姓日常应用的一些祛湿草药，其中关于性味归经、功用主治、用法用量、配伍宜忌均引自第二版《中药大辞典》，望注意。
岭南草药远远不只这些，像金银花、蒲公英、砂仁、藿香、陈皮、橘红、黑老虎、救必应和扭肚藤，这些都是广为人知的，我就不再赘述了。而对于钟玉池钟老的一些个人经验，我也常参考，如：
用于治疗小儿疳积的孩儿草、珍珠草；治疗感冒发热、消化不良的水翁花；治流感、感冒的五指柑、黄皮叶、山芝麻、金盏银盘、崩大碗；透疹的榕树须、玫瑰花、茉莉花；治高热、久热不退的三桠苦、狗肝菜，鸭脚木皮、苦丁茶、倒扣草；治鼻炎的鹅不食草；治麻疹咳喘的绿柚寄生；治湿火痹痛的岗梅根；治产后痿证的山菩提根、臭屎茉莉头、岗稔根；驱蛲虫的葫芦茶；驱蛔虫的苦楝皮；治湿疹的大叶榕树叶、飞扬草；治风痧疴呕腹痛的生地胆头、苦瓜干；治百日咳的白兰花、大蒜；疗痈疮的石蒜头；截疟的咸柠檬；擅止泻的石榴干；治湿热下利的羊蹄草、辣蓼根、簕苋菜头、天香炉、白花茶；治风热目赤的犁头草；治肺燥咳嗽的铁包金；化痰止咳的东风桔；清心利尿的金丝草；拔脓解毒的雾水葛；治内伤咳血的红丝线；治风湿骨痛的走马箭等。
以上多种的中草药治疗经验，都是钟老长期临床实践得来的结晶，其中一些属前人经验的验证，也有其本人的独特经验总结。由于他擅用中草药，所以在任何情况下，辨证用药都处于主动地位。——论文《钟玉池学术思想及临床经验》
(1)天之阳胜，引自《岭南医学与文化》。
(2)《常用中草药手册》的作者工作于广州部队后勤部卫生部，本书于1969年12月由人民卫生出版社出版。
(3)烧存性是中国传统的中药炮制方法之一，是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性。烧存性是直接用火烧;炒存性是用间接的火处理，目的是一样的。
(4)白牛胆根，粤东潮汕人或客家人称之为白面风根。
(5)血风藤，粤东潮汕人或客家人称之为老人根。
(6)牛大力：为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药。
这里就是湿多，很长一段时间，古人对于岭南的印象，都是烟瘴之地，不敢过来，甚至到了谈瘴色变的地步。
至于什么是瘴？在《岭南医学与文化》这本书里有非常详细的考据，不过最后的结论是，认为瘴的本质是湿之郁积。其病理特点：一是湿浊为本，积久生变；二是兼寒兼热，化热为多。
从我的体会看，也就是湿气不散，久则沤热，人待在郁积之处会有闷热感，气息之中也有霉味，最后感受湿热的情况是最常见的。
岭南的特点是天之阳胜(1)（亚热带），故天时多热；地之阴盛（沿海），故地理多湿。两相结合，就是湿热。
很多生长在这里的动植物，天然就具备对抗湿热的能力，这大概是进化出来的结果，不耐热不耐湿的品种，早活不下去了。
常言道，一方水土养一方人。
而我的感受是，一方草药治一方人。
连这边产的一些补药，都带有祛风湿的作用，更遑论那些本就出名的祛湿药了。
关于岭南草药（以下简称“南药”）的介绍，古有《岭南采药录》《生草药性备要》和《增补食物本草备考》等，今有《常用中草药手册》(2)《全国中草药汇编》《四会草药》《湛江地区常用中药草手册》《广东省惠阳地区中草药》和《陆丰中药草》等，而且还有不少经验方散落在当代各名家著作中。
我就我这么多年——从小到大，以及从医后，所见过或使用过的一些经验，做一下分享。有些药，虽然说是岭南草药，但其实全国各地都有分布，并不局限于岭南。
话又说回来，生于岭南的草药，可能祛湿的能力要强那么一点，毕竟药讲道地，否则何来“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”一说？我跟着爱人回娘家，在丹东见到了半人高的车前草，当时即惊为天“草”，草药在不同的产区，药力应该会有些细微的差别。
所以，当我讲南药时，都是我在广东应用的感受。
另外，请在医生指导下使用本书文章涉及的药物和药方。
一、巴戟天
我在高中的时候，骑自行车上学，会经过一条老街，入街口的地方，有一间小卖部，小卖部的门口有一根电线杆，电线杆上飘着一面旗子，现在想起来，那面旗子应该叫酒旗，旗子上有几个字——巴戟酒。
高中生时的我，对于其中的“戟”字印象深刻，这是个生僻字。它指的是古代的一种兵器。
这是我第一次认识“巴戟”两字，但不知道是什么意思。
后来我实习的时候，在药房抓药时，总算是见到巴戟天了，长得像是未勃起的阴茎，我由此想到了它能补肾。
有一年我回老家了，隔壁八十多岁的叔婆腰痛，问我有什么药可以治。
我说：“你用巴戟天、黑豆炖龙骨，煲汤喝。”
叔婆问：“猫肠根有这个作用吗？”
我说：“什么猫肠根？”
叔婆说：“就是巴戟啊，长得像猫肠，所以叫猫肠根啊，街上有卖的。”
街上有卖的意思，是指街边的专卖青草药的地摊上有售卖这个药的，是我们本地有得挖的青草药。
这时，我才真正明白，巴戟天，我们广东有出产，算是不错的产地。
叔婆喝了这个巴戟汤后，腰痛明显好转。
自此，巴戟天成了我惯用的补肾药之一。
巴戟天
药性：辛、甘，微温，归肝、肾经。
功用主治：补肾助阳，强筋壮骨，祛风除湿。
主治肾虚阳痿，遗精早泄，少腹冷痛，小便不禁，宫冷不孕，风寒湿痹，腰膝酸软，风湿脚气。
用法用量：
内服：煎汤，6～15g；或入丸、散；亦可浸酒或熬膏。
宜忌：阴虚火旺及有湿热之证禁服。
我临床中常将巴戟天用于治肾阳虚的兼证，它既补肾气，又能同时祛湿气。轻症的阳虚中，我常用巴戟天加仙灵脾，两药同用温肾阳，用以代替附子，如麻黄附子细辛汤，我会去附子，加巴戟天和仙灵脾；如薏苡附子败酱散，我会去附子，加巴戟天和仙灵脾。
二、臭茉莉根
有阵子学习钟玉池前辈的医案——钟老（1887—1983）享年96岁，祖籍是花都，中华人民共和国成立前在广州市西华路267号开设钟玉池医馆，后来他在金花卫生院上班。金花街，我曾经在其附近上班，不过却是隔了几十年的时间。
钟老治病有非常鲜明的个人风格，就是擅用中草药，尤其是用岭南道地的中草药。
如果不是岭南的中医，看他的医案，估计有一大半药都不认识。
比如这个治疗产后风瘫的案例，就是女性生完孩子后，双脚无力，站不起来。
你如果认为，只要多休息几天就能站起来了，那是因为你不了解这种病。你看看这个医案就知道怎么回事了。
产妇下肢麻木，一般的麻木偏向于血亏，也符合产后血虚这个病机。因产后腠理骨节大开，是非常容易进风的。
“岗稔菩提甜醋方”治愈产后风瘫一例
吴某，女，25岁。
初诊：1962年9月8日。主诉及病史：产后十多天，双下肢麻木，痿软无力，不能站立。诊查：面色萎黄，下肢微浮肿，舌质淡红，舌苔淡白，脉浮弱。
辨证：产后气血亏损、风邪外袭，致成风瘫(痿证)。
治法：养血祛风，通经活络。
处方：岗稔根60克，山菩提根30克，臭茉莉头30克，铁包金30克，老鼠干1只。以上各药用甜醋汁一碗半煎煮至半碗，去渣内服，每日1剂。患者经连续服本方药6剂，下肢麻木感消失，步履如常，证获痊愈。
按语：产后风瘫是民间俗称，属中医学“痿证”范畴。临床分为肺热熏灼、肝肾亏虚和温热浸淫三种。本案患者发生于产后，面色萎黄，下肢麻木，脉浮弱，显属产后气血大亏，风邪乘虚而袭，筋脉因而失养，导致下肢痿软无力。其病机与肝肾阴虚之痿证大致相同。故方用岗稔根养血补肾，通经活络；臭屎茉莉头、山菩提根活血、祛风、除湿；铁包金通经去瘀，以防产后瘀血滞留；更用老鼠干祛风通络，滋阴补血；配合甜醋之益气养血，共奏扶正祛邪、养血祛风、通经活络之效。多年来，余用此方药治疗产后风瘫，屡获效验。——《中国现代名中医医案精粹·第3集》
钟老的这个方子，你认识几味药？
我第一眼看到这个“老鼠干”的时候，愣了一下，后来又想，这可能是某种草药，叫老鼠干，就像老虎脷，不是真的老虎舌头那样。我查了一下，真有叫“老鼠簕”的草药，但是没有叫“老鼠干”的药物。
我又重新读了一遍医案，当我看清楚剂量单位是只的时候，就清楚了，是我太天真了，这真的是老鼠干。
又再一想，1962年的时候，还算饥荒年代，吃老鼠不算什么，总不能开猪肉吧？开了猪肉还不一定能买得到。
再说，我小时候就总听说大人抓山老鼠、田鼠吃，这么一想也就没啥了。
在网上一查，有个叫宁化老鼠干，是真的，闽西八大干之一。
是福建汀州府著名的客家小吃。
什么？是客家小吃？
难道我是个假的客家人？
再一细品，那我小时候听到的事，也算是同种文化里的饮食习惯了。
说回老鼠干，宁化人认为它补虚，尤其补肾，治小孩尿床。老鼠干用于产后，又是血肉有情之品，自然大补，跟沿海潮汕人吃鱼胶来固肾一个道理。
所以，思路仍然这是这个思路——产后的补，跟炖鸡一样，只不过这个炖的是老鼠干。
越南现在还有专业的捕鼠人，在水稻收割季，乌泱泱一片人，守在田埂旁，有的放网，有的徒手，收割机一开动，稻穗下群鼠四散，被捕鼠人抓个正着，他们会加工后食用或售卖。
产后腠理是开的啊，气血都往外流，哪怕补了也可能会流走了，所以，钟老用岗稔根，这味药有往回收的作用，同时能活血，又能止血，所以它回收的时候，不敛邪气，此根能让松弛的骨盆回收固定，能治子宫脱垂、漏尿。
这里的药，我还认识一种——臭茉莉头，也就是臭茉莉的根。
它是属于马鞭草科大青属的。
我更熟悉的，是跟它长得非常相似的臭牡丹。
它们功效非常相近，都能祛风湿，强筋骨。用于产后风痛，具有强壮的作用。
我们老家会用臭牡丹的叶或根炖鸡汤喝，不一定非要产后，就是平时有关节作痛，人觉得虚弱时，就可以煲汤喝。
可以说，它们是我从小耳濡目染的东西，但我上大学后却把它忘得一干二净，或者说我不屑于去了解它。
可等我蓦然回首时，却发现，自己生活的地方到处是宝。
臭茉莉根
药性：苦、辛，微温。
功用主治：祛风湿，强筋骨，活血消肿。
主治风湿痹痛，脚气水肿，跌打扭伤，血瘀肿痛，痔疮脱肛，慢性骨髓炎。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克；或入丸剂。
外用：煎水洗；或取根皮捣敷。
宜忌：《广西本草选编》警示“孕妇慎服”。
三、臭牡丹
臭牡丹根
药性：辛、苦，微温。
功用主治：行气健脾，祛风除湿，解毒消肿。
主治食滞腹胀，头昏，虚咳，久痢脱肛，肠痔下血，淋浊带下，风湿痛，脚气，痈疽肿毒，漆疮，高血压病。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克；或浸酒。
外用：煎水熏洗。
我们陆河本地人叫它园枫，在我们老家，常用来炖鸡汤，产后关节作痛的妇女尤喜用此汤，认为能祛风，同时也认为有补虚的作用。正好与《天宝本草》所说的“补肺肾两虚。治头昏”相符。
臭牡丹茎叶
药性：辛、微苦，平。
功用主治：解毒消肿，祛风湿，降血压。
主治痈疽，疗疮，发背，乳痈，痔疮，湿疹，丹毒，风湿痹痛，高血压病。
用法用量：
内服：煎汤，10～15克，鲜品30～60克；或捣汁；或入丸剂。
外用：煎水熏洗；或捣敷；或研末调敷。
如果产妇喝的鸡汤太油腻，很容易造成阳明经湿热，阳明经是经过乳房的，湿热会走到乳房引起乳腺炎。针对这种情况，可以把臭牡丹叶捣烂外敷，正好可以治疗乳腺炎。可谓物尽其用。
如前文所说的软脚病，在岭南是很常见的，不幸得了这个病，而寻常药治疗效果欠佳的话，可以试用臭茉莉根或臭牡丹根，这两味药都可以治疗。
四、桃金娘
小时候喜欢疯玩，常到山上去摘当梨子（山稔子，一种浆果，学名桃金娘）吃，这是一种灌木，果子是紫黑色的，很甜，但里面的心不能吃，吃了会便秘。这果子可以止血，小孩子流鼻血可以吃这个。
桃金娘
药性：甘、涩，平；归肝、脾经。
功用主治：养血止血，涩肠固精。
主治血虚体弱，吐血，鼻衄，劳伤咳血，便血，崩漏，遗精，带下，痢疾，脱肛，烫伤，外伤出血。
用法用量：
内服：煎汤，6～15克，鲜品15～30克；或浸酒。
外用：烧存性(3)研末调敷。
宜忌：《台湾药用植物志》：“儿童食之，或大便难下。”
这种果子，我小时候常吃，所以知道它很平和。
《岭南采药录》：“活血补血，与黄精同功。”所以血虚又出血的患者，尤其是对于月经淋漓不尽的妇人，我常会在方子中加上桃金娘。甚至有一些先兆流产或阴道出血的患者，我也会用桃金娘止血固胎（《全国中草药汇编》：“安胎。”）。
山稔根（桃金娘的根，又叫岗稔根）
药性：辛、甘、平。
功用主治：理气止痛，利湿止泻，祛瘀止血。
主治脘腹疼痛，消化不良，呕吐泻痢，黄疸，癥瘕痞块，崩漏，劳伤出血，跌打伤痛，风湿痹痛，白浊，浮肿，疝气，痈肿瘰疬，痔疮，汤火伤。
用法用量：
内服：煎汤，15～60克；或酒水各半煎，或炖肉。外用：烧存性研末调涂。
山稔根的味道偏涩，主要还是治疗痛证，也有人认为它有补虚的作用（《福建药物志》：“益肾。治头风，肾虚腰痛，肾炎，脱肛，瘰疬，痈疽。”），所以在产后肝肾两亏的骨痛中可以应用。
在产后畏寒关节作痛中，我们当地用得更多的还有几味药，其中有艾纳香与白牛胆根等。
五、艾纳香
海陆丰地区产后妇女坐月子常用艾纳香炖鸡汤，本地人叫它学佬麻或大风草，但它真正的学名叫艾纳香。
这个植物很特别，不能见铁器，你种植或采摘叶子的时候，不能用铁，见铁必死。
以前我家门口，就种了一株艾纳香，隔壁邻居有谁觉得虚了，或身上痛了，或者就是馋了，就会过来摘点叶子炖鸡汤喝。
这个味道，没有喝惯的人，根本就接受不了，我妈用艾纳香煲汤，有时候还兑一点点糯米酒，带点甜味。这个汤，喝了还真的很上头，喝过几次之后，我就喜欢上了。
其实，这个汤是慢慢回甘的，这个味道真的是说不出来的感觉，有点艾味，但又绝不同，可确实又回甘。
就是这个东西，可能也就只有客家人和潮汕人会喝吧。
为什么要喝这个？
我们老家那边的人，生孩子多，就我小时候目之所及，生三个是最低标准，四个五个也很常见。
产育过多最易肾亏，肾主骨，关节作痛很常见，所以这个艾纳香炖鸡汤，也确实帮过不少人家，才会得到老百姓的喜爱，要不然，谁会喝药汤？
艾纳香叶
药性：辛、苦，温。
功用主治：辟秽，温中，杀虫，祛风除湿。
主治瘟疫，疟疾感冒，寸白虫病，毒蛇咬伤，癣疮，寒湿泻痢，头风、头痛，风湿痹痛，跌打伤痛。
用法用量：
内服：煎汤，10～15克，鲜品加倍。
外用：煎水洗；或捣敷。
艾纳香叶的补性并不强，强在祛风除湿止痛，真正补的是鸡，或汤料中再加黑豆补肾。
艾纳香根
功用主治：祛风活血，利水消肿。
主治风湿痹痛，食积腹胀，感寒腹痛，泄泻，水肿，痛经，跌打肿痛。
《常用中草药手册》：“祛风消肿，活血散瘀。治风湿痛，跌打瘀痛，产后骨痛，受凉腹痛，腹泻。”
用法用量：
内服：煎汤，10～30克；或浸酒。
艾纳香根的补性也不是特别强，主要能够祛风活血，这恰恰是产后兼有瘀血、受风受寒的人需要的，而且《常用中草药手册》明言它是可以治疗产后骨痛的。不过单用这个药是不行的，得搭配母鸡和黑豆、芝麻才行，这样通补兼施。
但是这个汤，并不适合身上有湿热的患者，如果本就是舌苔厚腻、盗汗的人，喝了这个汤反而坏事，如果舌苔厚腻的人非要想喝，最好在汤中加一点点薏米、丝瓜络和土茯苓，或者是臭牡丹叶。
这世间，没有一个药可以通治所有人的病。
这个鸡汤，最适合的还是那些寒气大、阳虚怕冷、有点瘀血、关节作痛的人，也不仅仅是适用于产后，是只要有阳虚寒瘀的人，无论老幼男女都可以喝。
说到产后调养还得再说另一味药——白牛胆根。
六、白牛胆根(4)
白牛胆根
功用主治：祛风散寒，化痰止咳，消肿止痛。
主治风寒感冒，咳嗽，头痛，牙痛，胃痛，疝气，风湿痹痛，跌打损伤。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克。
外用：研末撒敷，或鲜品捣敷。
本品补性一般，仍要炖鸡才能有补的作用。
我们当地用这个药，配合艾草根，加黑豆、芝麻适量，炖鸡汤喝，用以治疗腰膝酸痛，但并不局限于产后的人用，年老体弱的人，如果腰酸膝软也可用。
《海南岛常用中草药手册》：“祛风行气，散寒，消肿止痛。主治感冒，偏正头痛，产后风痹，跌打肿痛。”
至于艾草根，我在各大本草著作中均未查到艾草根入药，收录的都为艾叶，但我们本地会挖艾草的根部，洗净煲鸡汤，用以补血，一般在产后二十天内不服用，怕有固涩作用导致恶露无法排出，等恶露净时再服艾根鸡汤，有补血作用，总体来看，艾草根仍偏温补。
2021年9月，一位女士回娘家，正好遇上了月经的第二天，伴小腹痛。于是就又返回自己家拿了从广东买的艾草根，泡水半小时，泡了之后再煮开，水开以后转小火再煮半小时。煮完后，她一次性喝了两小杯。那天天气很热，喝完了艾根水后，没多一会儿，两脚的脚趾头开始冰凉，感觉有凉气冒出，腹痛得到缓解。
还有一味补血的药——血风藤。
七、血风藤(5)
血风藤
药性：甘，温。
功用主治：《常用中草药手册》：“补气补血舒筋活络。主治气血亏损，月经不调，风湿筋骨痛，四肢麻木，跌打损伤。”
用法用量：
内服：煎汤，15～30克，或浸酒。
血风藤的茎刚被砍断后，断面的外圈会变为红色，血见红则行，于是就认为它有活血通经络的作用。
我母亲一说补血药，就会提这个老人根，说治手麻。
血风藤与鸡血藤功效相似，但更好养活，对环境要求没那么高。
2020年9月的某一天，一位北方的女患者，在下班的时候正好赶上下雨，她急着回家，她打不到车，也忘了带伞，于是一着急跑着冲到了地铁站，浑身湿透又被地铁的空调吹了一路，从此以后就后背疼。
该患者后来经历了很多事情，生了很多次气，她人也焦虑，积累到2021年初的时候，她的左胳膊抬起来都费劲了，心脏也出了问题。她经过一年断断续续地治疗，各方面都有所改善，不过还有病根没去，比如一遇到凉的，左手就隔天僵硬，更不敢碰冰箱，哪怕冷藏的东西经手一拿，过后能感觉凉气通到左后背和后颈并作疼，心脏也会憋闷疼痛。她左手左腿有时候还有麻木感。
她平时左手抱个热水杯才能舒服点。
2021年11月底的时候，她手伸进冰箱拿东西又犯了上述症状。她吃过一些中成药之后，症状稍缓解。她曾听过我讲的课，谈到“伤于此，必恶此”，她自己感觉怕冷，所以认为是风寒导致的，再加上之前情绪积累，本身还有湿热，病机就变得复杂了。
到2022年元旦的时候，北方的天冷，她的左手手指又开始僵硬，手握起来的时候感觉很明显，像木棍。元旦三天假期期间，她的症状越来越严重。
她妈妈有风湿，她听妈妈形容过那种僵硬的感觉，而且她看到妈妈严重的时候手都握不上。她担心自己也会这样，她为此很焦虑。
后来她在我微信公众号上看过介绍过岭南的一些药用植物的文章，比如臭牡丹、牡荆。
她家里正好有从广东买来的臭牡丹、牡荆、大风艾、老人根等——她以前用这些药物泡过脚，回想起来确实对后背疼痛有帮助。后来因为没澡盆没有坚持下去。
她想着试试还没用过的老人根（血风藤）来煲汤看能不能解决手僵硬的问题。
她晚上就用了老人根和牡荆根，每种六七片（约15克），泡好后用砂锅像熬药一样熬成水。
11月4号晚上和11月5号早上，她都喝了一碗。
11月5号的早上醒来的时候，她感觉手指轻松一些，还是有僵硬感。
11月6号早上，她感觉手已经有了明显的改善。她坚持每天早晚各喝一碗。等到11月7号的时候，就只剩下大手指有点木了。
11月9号的时候，她没喝，不过她手指已经没有僵硬感了。她没想到药物有这么快的效果。
八、五指毛桃
我对这个药的认识，还是因为汤——五指毛桃炖龙骨汤。
五指毛桃属桑科植物，并不是桃，它广泛分布在广东龙门至万绿湖区的山上（包括我们陆河），自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。
五指毛桃有南芪之称（即南方的黄芪之意），健脾补气作用强，广州中医药大学的邓铁涛先生用来治疗脾虚型重症肌无力。
五指毛桃
药性：甘，平。
功用主治：健脾补肺，行气利湿，舒筋活络。
主治脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗，带下，产后无乳，风湿痹痛，水肿，肝硬化腹水，肝炎，跌打损伤。
用法用量：
内服：煎汤，60～90克。
我一般开处方的常用量是30克，但煲汤的话可以量大一点。具体做法如下：
第一步，先用水浸泡好所要用的五指毛桃，这样较快入味；
第二步，准备好五指毛桃100～200克，姜两片，一小把枸杞（也可不放枸杞）；
第三步，把龙骨500克焯好水，去掉血沫，再放入五指毛桃、姜片、枸杞；
第四步，大火煮开，转小火炖一个半小时到两小时；
第五步，加适量盐即可。
汤成了，有一股奶香味，很特别的香味。
此汤补虚劳，可以下奶。慢性支气管炎、风湿性关节炎、腰腿疼、脾虚浮肿、病后虚汗及白带异常等这类病中偏虚的情况都可以用。
九、牛大力(6)
我们本地称牛大力为牛牯力。牛牯是啥？就是公牛犊子，初生牛犊不怕虎，那力气是很大的。这个药我们就专用来煲汤喝，补力气，也用来止咳，炖汤味道有点薯味。
这个汤有少部分人喝了会上火。炖汤的时候，还要再加一味药，即土茯苓（我们本地叫硬饭头），这样一来，就不容易上火了。
牛大力
药性：甘、苦，平。
功用主治：补肺滋肾，舒筋活络。
主治肺虚咳嗽、咳血，肾虚腰膝酸痛，遗精，白带，风湿痹痛，跌打损伤。
用法用量：
内服，煎汤，9～30克；或浸酒。
临床上，我最喜欢把这味药和千斤拔同用于治疗肾虚及腰部酸痛，效果非常好。而在儿科中，小孩感冒发烧痊愈后，出现了体力下降、出虚汗，同时伴有单声作咳，这种类型的虚咳，我常常又与五指毛桃合用，效果非常好。
十、千斤拔
有的地方把千斤拔叫牛大力，临床上容易混用，但其实它俩是不同属的植物。千斤拔以豆科千斤拔属植物蔓性千斤拔的根入药。
千斤拔
药性：甘、辛、微涩，平。
功用主治：祛风除湿，活血解毒。
主治风湿痹痛，腰肌劳损，四肢痿软，跌打损伤，咽喉肿痛。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克。
外用：磨汁涂；或研末调敷。
千斤拔是我在门诊上治腰痛的专药。《广西本草选编》认为它能“壮腰健肾，活血通络”。
十一、牡 荆
牡荆子
药性：苦、辛，温。归肺、大肠经。
功用主治：化湿祛痰，止咳平喘，理气止痛。
主治咳嗽气喘，胃痛，泄泻，痢疾，疝气痛，脚气肿胀，白带，白浊。
用法用量：
内服：煎汤，6～9g；或研末；或浸酒。
宜忌：
1.《本草经集注》：“得术、柏实、青葙疗头风。防风为之使。恶石膏。”
2《本草经疏》：“病非干外邪者一概不宜用。"
牡荆茎
异名：牡荆条（《安徽药材》）。
功用主治：祛风解表，解毒止痛。
主治感冒，喉痹，牙痛，脚气，疮肿，烧伤。用法用量：
内服：煎汤，10～15克。
外用：煎水洗；或含漱。
牡荆沥
药性：甘、凉，归心、肝经。
功用主治：除风热，化痰涎，通经络，行气血。
主治中风口噤，痰热惊痫，头晕目眩，喉痹，热痢，火眼。用法用量：
内服：沸水冲，30～60毫升。
外用：涂敷；或点眼。
牡荆叶
药性：辛、苦，平。
功用主治：祛风化湿，祛痰平喘，解毒。
主治伤风感冒，咳嗽哮喘，胃痛，腹痛，暑湿泻痢，脚气肿胀，风疹瘙痒，脚癣，乳痈肿痛，蛇虫咬伤。
用法用量：
内服：煎汤9～15克，鲜者可用至30～60克；或捣汁饮。
外用：捣敷；或煎水熏洗。
牡荆根
药性：辛、微苦，温。
功用主治：祛风解表，除湿止痛。
主治感冒头痛，牙痛，疟疾，风湿痹痛。用法用量：内服煎汤，10～15克。
有一位读者反馈说，在微信公众号上看了我写的牡荆的文章后，立马给有类风湿关节痛的姥姥买来牡荆根熏洗，她反馈很管用。有一天她淋雨了，关节沉痛胀。她也用牡荆根熏洗，睡了一觉，出了一身汗，疼痛立马减轻了。
关于牡荆，前文经络湿热中已经有相关论述，就不再多啰嗦了，它的叶子，是我们本地人用于治疗风、寒、湿三种邪气杂合而至的感冒的常用药，主要是用来煎水熏洗。
当我写到牡荆的时候，有其他省份的读者问我，这个是不是黄荆条？是不是驱蚊草？是不是可以烧成灰做灰水粽？
我现在可以回答，一定程度上来说，是的。
不过，牡荆和黄荆不是一种植物，但它们是亲戚，长得也很像。
牡荆是马鞭草科牡荆属植物牡荆，生于低山向阳的山坡路边或灌丛中。分布于华东及河北、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州。
黄荆是马鞭草科牡荆属植物黄荆，生于山坡、路旁或灌丛中。分布于长江以南各地。
它们是同科同属但不同的植物，追溯起来，牡荆其实是黄荆的一个变种。但是在民间，两者常拿来混用，它们外观看起来非常相似，常在采摘完后混在一起使用，或熏洗或饮用，功效视为同一。
我们陆河人，将披针形叶子比较细长的，边缘无锯齿的，花束看起来比较小的黄荆，叫细样布惊；把叶子较宽的，边缘多粗锯齿的，花束看起来较大的牡荆，叫大样布惊。本地以大样布惊（牡荆）为多见，细样布惊（黄荆）为少见。大多时候用的是牡荆。
所谓布惊，是因为牡荆在客家话中的发音很似“布惊”，久而久之，叫成了布惊或布荆。
历代本草书籍，很少将二者明确区别开来用，所以，我们用起来，也是可以互为替代。
不过讲到药材道地的时候，确实会有点区别。生长在岭南的牡荆或黄荆，祛风除湿透热作用要更强一点，毕竟岭南这边湿热重。我见一位做盆栽的博主，将六个不同地区的牡荆叶子排成一列比较，从南到北，叶子的形态是从大到小的变化，北方的叶子明显要比南方小且细长。也只有做盆栽的人，才能在同一时间收集到不同品种的新鲜叶子做比较了。
我们陆河县本地居民将两种叶子都称为布荆叶，平素在擂茶中会放些布荆叶，是药膳原料之一。有些农村人家，采摘新鲜牡荆叶，如茶叶般炒制成牡荆茶，用以泡茶饮用，以防暑湿之气。或在湿气弥漫的回南天，外感寒湿、湿热之气后，有发热恶寒头痛、肢节酸痛者，可饮用牡荆茶；或有湿热泄下，等泻一两日腹中湿热排之将空之时，再泡牡荆茶饮用即可止泻，不留后患。
牡荆在粤东的客家潮汕民间被大量使用，但在医疗机构或药店中却很少见，要用时常有巧妇难为无米之炊的感慨。笔者在岭南见到痧证胸闷口苦或湿热下注导致腰酸下肢痿软时，只能让患者自行到一些青草药的摊铺购买使用，有用牡荆根泡脚治脚软或脚汗；有人用牡荆炒茶解酒；有人泡牡荆叶喝了后腰酸腿沉缓解，这些都不离古籍所载的功效。若非它有卓越的功效，是绝对得不到百姓的大量应用的。
广府人口中的布荆为叶子边缘无粗锯齿的黄荆，又叫五指柑，为“王老吉凉茶”的主要成分之一，而我们陆河人口中的布荆则以叶子边缘有粗锯齿的牡荆为主，混杂有少量的黄荆。
以下是黄荆各部分的功效，可与牡荆各部分功效相比较。不是植物学家，或具有一定植物学知识的人，很容易将它们混淆，但好在功效一致。
十二、黄荆
黄荆子
药性：辛、苦，温。归肺、胃、肝经。
功用主治：理气消食，祛痰镇咳，祛风止痛。主治肝胃气痛，食积，便秘，疝气，咳嗽，哮喘，感冒发热，风湿痹痛。
黄荆沥
制法：夏、秋季取新鲜黄荆粗茎切段，一头放火中烤，从另一头收取汁液即为荆沥。
药性：味甘，性平。
功用主治：除痰涎，去烦热。主治小儿惊风，痰壅气促。
用法用量：
内服：50~100毫升，小儿酌减。
黄荆枝
药性：微苦、辛，平，气香。
功用主治：祛风解表，消肿止痛。主治感冒发热，咳嗽，喉痹肿痛，风湿骨痛，牙痛，烫伤。
黄荆叶
药性：辛、苦，凉。
功用主治：解表散热，化湿和中，杀虫止痒。主治感冒发热，伤暑吐泻，痧气腹痛，肠炎，痢疾，疟疾，湿疹，癣，疥，蛇虫咬伤。
黄荆根
药性：微辛、苦，平。
功用主治：祛风解表，理气止痛。主治感冒，慢性气管炎，风湿痹痛，胃痛，痧气，腹痛。
十三、龙脷叶
龙脷叶
药性：甘，平。
功用主治：清热润肺，化痰止咳。主治肺热咳喘，肺痨咯血，便秘。
用法用量：
内服：煎汤，6～15克。
《岭南采药录》认为它可以治痰火咳嗽，其实就是痰热。我在门诊治过一些感冒退热后肺热咳绿痰的孩子——烧是退了，但是还有单声咳嗽，咳绿痰，表示肺中还有余热。但因为前面为了退烧用过凉药伤了脾胃，所以就出现了一种脾虚寒肺痰热的复合证型，我就常常用六君子汤合龙脷叶来进行善后治疗。
十四、黄皮叶
黄皮叶
药性：辛、苦，平。
功用主治：解表散热，行气化痰，利尿，解毒。
主治温病发热，疟疾，咳嗽痰喘，脘腹疼痛，风湿痹痛，黄肿，小便不利，热毒疥癣，蛇虫咬伤。
有人说，人一生中会约有一两百次感冒，在岭南如果懂得用黄皮叶煮水洗澡的话，是可以明显降低感冒频率的。
《本草求原》中说它解秽除垢，退黄肿。
《岭南采药录》中说它煎水洗，解秽恶，消风肿，治疥癣，去热散毒。
邓铁涛前辈喜欢用黄皮叶配上萆薢合四君子汤，治疗脾虚型的慢性肝炎。这里就是用黄皮叶能除秽浊之气的功效。
在南方夏季，湿热重，蚊虫又多，这个时候一是怕湿热感冒，一是怕蚊虫传染疟疾，用黄皮叶洗澡正好。
以前我老家屋前就种了一棵黄皮树，树叶有特殊的辛香味，有化痰作用。这两年，我用叶子治嗓子，就是感冒后，总感觉嗓子眼黏黏的。这时我就会在处方中加一味黄皮叶，用3～6克，但这个药现在不收入药典中了，我们单位无法从药材公司拿到药，所以就不再使用了。
不过这个叶子在广东地区是非常容易获得的。
十五、溪黄草
溪黄草
药性：苦，寒。
功用主治：清热解毒，利湿退黄，散瘀消肿。
主治湿热黄疸，胆囊炎，泄泻，痢疾，疮肿，跌打伤痛。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克。
外用：捣敷；或研末搽。
宜忌：脾胃虚寒者慎服。
溪黄草是我们当地夏季一种很重要的清湿热的保健用药。夏天湿热重，小孩吃多了上火了，眼屎多，口苦，眼黄，尿黄，脾气大。家里人会用这个溪黄草和陆河本地产的小赤豆（潮汕小赤豆）一起煲水喝，可以加点糖调味，清肝利胆。
潮汕小赤豆，不是赤小豆，大小与红豆相等，颜色为棕黄色，本地人认为有祛湿的作用，小赤豆也可以单独与龙骨煲汤喝，味道鲜甜香，也可以煮熟了与豆角切小段再炒成菜吃。
十六、鸡骨草
鸡骨草
药性：甘、微苦，凉。
功用主治：清热利湿，散瘀止痛。
主治黄疸，胃痛，风湿骨痛，跌打瘀痛，乳痈。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克；或入丸、散。
外用：鲜品捣敷。
宜忌：本品种子有毒，用时须将豆荚摘除，以防中毒。
陆河本地居民在夏季时常用来煲水饮用，用来清肝利胆。急性肝炎也常用此草煲水喝，或与猪肉（猪骨头）煲汤喝。
但是，慢性肝炎兼有脾虚者，最好要与健脾药同用。
十七、白花蛇舌草
白花蛇舌草
药性：苦、甘，寒，归心、肺、肝、大肠经。
功用主治：清热解毒，活血消肿，利湿退黄。
主治肺热喘嗽，肺痈，咽喉肿痛，肠痈，疖肿疮疡，毒蛇咬伤，热淋涩痛，水肿，痢疾肠炎，湿热黄疸，癌肿。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克，大剂量可用至60克；或捣汁。
外用：捣敷。
宜忌：《广西中药志》：“孕妇慎用。”
关于此药，前文有谈及，能治大肠湿热，在脾虚肠热复合证型中，如患者吃凉食则泄水，吃辣食则腹痛、大便黏腻、便血，对于此型，我常用六君子汤加白花蛇舌草，效果佳。
十八、酢浆草
酢浆草
药性：酸，寒，归肝、肺、膀胱经。
功用主治：清热利湿，凉血散瘀，解毒消肿。
主治湿热泄泻，痢疾，黄疸，淋证，带下，吐血，衄血，尿血，月经不调，跌打损伤，咽喉肿痛，痈肿疔疮，丹毒，湿疹，疥癣，痔疮，麻疹，烫火伤，蛇虫咬伤。
用法用量：
内服：煎汤，9～15克，鲜品30～60克；或研末；或鲜品绞汁饮。
外用：煎水洗、捣烂敷、捣汁涂或煎水漱口。
宜忌：孕妇及体虚者慎服。
《陕西中草药》：“内服后忌油腻。”
酢浆草在我们本地被称为布谷酸，长着三片叶子，遍地都是，可以直接生嚼着吃，味道酸酸的。小时候要是拉肚子——湿热泻，我妈就会摘点煮成糖水给我们喝。
《医林纂要》说：“毋以贱而忽之。”就是因为这个药太过易得，由南到北遍地都是，所以很多人就忽略了它的作用。
十九、积雪草
积雪草
药性：味苦、辛，性寒，归肺、脾、肾、膀胱经。
功用主治：清热利湿，活血止血，解毒消肿。
主治发热，咳喘，咽喉肿痛，肠炎，痢疾，湿热黄疸，水肿，淋证，尿血，衄血，痛经，崩漏，丹毒，瘰疬，疔疮肿毒，带状疱疹，跌打肿痛，外伤出血，蛇虫咬伤。
用法用量：
内服：煎汤，9～15克，鲜品倍量；或捣汁。
外用：捣敷或绞汁涂。
宜忌：《植物名实图考》：“虚寒者不宜。”
积雪草在我们本地被称为“雷公根”，也有叫“崩大碗”。在我小时候，这是母亲给我们三兄妹治肠道湿热的几种草药之一，夏天煲的凉茶之一，煲好了加点糖，功效与酢浆草相近。真正把这味药用得好的，是我们东莞名医何炎燊前辈——尿毒症中的患者血中非蛋白氮偏高，他专用此药降血中的非蛋白氮。在辨证用药的情况下，再加入此药。
何炎燊前辈的用法之一，一般是用鲜积雪草500克，重者用1000克，冷开水浸洗多次（或用无害的、可以口服之消毒水浸洗更好），研烂，用消毒纱布包住，挤绞取汁，与中药和匀，多次分服，或单用亦可，此法显示的功力最大。
二十、马齿苋
马齿苋
功用主治：清热，解毒，凉血，消肿。
主治热毒泻痢，热淋血淋，赤白带下，崩漏，痔血痈肿，丹毒瘰疬，湿癣白秃。
用法用量：
内服：煎汤，10～15克，鲜品30～60克；或绞汁。
外用：捣敷；烧灰研末调敷；或煎水洗。
宜忌：脾虚便溏者及孕妇慎服。
马齿苋在我们本地被称为“老鼠耳”，因为叶子长得就像老鼠的耳朵，是一种野菜，上菜市场是可以看到的，炒了吃，味道是酸酸的。
正因为是野菜，所以药性其实是很平和的，小朋友常在地上爬，东摸摸西摸摸，再一吃手，很容易就造成肠道湿热，不少读者看了我介绍马齿苋的文章，确定自己孩子是肠道湿热后，就熬水给孩子吃。如以下两个案例：
青青菜：范医生，您好！之前因为11个月龄小儿腹泻，翻看您之前写的文章，结果就看到了那篇马齿苋治拉肚子的文字，通过辨证，发现孩子是湿热腹泻，马上扯了一把马齿苋熬水喝，当时喝了一次就止泻了。因为孩子的屁股还红，第二天又早中晚各喂了几勺，其间再没拉过。真的感谢您的分享啊！
晨曦（凤仔）：我家孩子得了肠炎、肠系膜淋巴结炎，反复腹痛，痛到不能去上学，后面给孩子艾灸加食用马齿苋治好了，估计也是肠胃湿热。
有时候孩子腹泻、肚子痛不一定是纯肠道湿热，常常是湿热与脾胃虚寒同时存在，我不建议家长盲目试用，但是在火热的夏天，家里炒一盘马齿苋的菜，偶尔食之，无伤大雅。
二十一、布渣叶
布渣叶
药性：酸、淡，平，归肝、脾、胃经。
功用主治：清热利湿，健胃消滞。
主治感冒发热，黄疸，食欲不振，消化不良，脘腹胀痛，泄泻，疮疡，蜈蚣咬伤。
用法用量：
内服：煎汤，15～30克，鲜品30～60克。
外用：煎水洗；或捣敷。
布渣叶在我们本地被称为烂布叶，临床上，我主要在夏季应用于食积后化为湿热导致胃口不开的情况，效果很好。
二十二、独脚金
独脚金
药性：甘、微苦，凉，归肝、脾、胃经。
功用主治：健脾消积，清热杀虫。
主治小儿伤食，疳积黄肿，夜盲，夏季热，泄泻，黄疸肝炎，喉痒，咳嗽。
用法用量：
内服：煎汤，10～15克。
此药比较贵，新鲜的话，青草药铺按根卖，我在门诊用的是干品，有些小儿食积不化，晚上哭闹心烦，我会在辨证的基础上，再加独脚金。
二十三、火炭母
火炭母
药性：辛、苦，凉，有毒。
功用主治：清热利湿，凉血解毒，活血舒筋。
主治痢疾泄泻，咽喉肿痛，白喉，肺热咳嗽，百日咳，肝炎，带下，痈肿，湿疹，中耳炎，眩晕耳鸣，角膜云翳，跌打损伤。
用法用量：
内服：煎汤，9～15克，鲜品30～60克。
外用：捣敷；或煎水洗；或捣汁滴耳。
《本草纲目》认为火炭母有毒，但其实很安全。它的果实，我们小时候是常摘来吃的，它长在河滩边上，我们当地叫它沙坝子。可以用来治疗阳明湿热的外感病，如手足口病和疱疹性咽峡炎，它的主要作用还是治疗阳明经的火热上攻。头面的一些上火症状，表面看是上焦有火，但根子却是阳明湿热，这种情况都可以用此药。
二十四、岗梅根
岗梅根
药性：苦、甘，寒。
功用主治：清热，生津，散瘀，解毒。
主治感冒，头痛，眩晕，热病烦渴，痧气，热泻，肺痈，百日咳，咽喉肿痛，痔血，淋病，疔疮肿毒，跌打损伤。
用法用量：
内服：煎汤，30～60克。
外用：捣敷。
岗梅根为冬青科植物梅叶冬青（秤星树）的根。作用有点类似葛根，但是清热力很强。广东有两款退烧用的凉茶：石歧外感茶与沙溪凉茶，其中的主要成分即是岗梅根。夏季遇到高烧的患者，如认定为阳明热证，即可以在方中加入岗梅根，有助于退热。另外，也可以用中成药山地岗感冒颗粒，主要成分也有岗梅根。如果怕伤正气，可再加一把大米进去同煮，用以扶正。
二十五、木棉花
木棉花
药性：甘、淡，凉。
功用主治：清热，凉血，解毒。
主治泄泻，痢疾，咳血，吐血，血崩，金疮出血，疮毒，湿疹。
用法用量：
内服：煎汤，9～15克，或研末服。
二十六、鸡蛋花
鸡蛋花
药性：味甘，气香，性凉。
功用主治：清热，利湿，解暑。
主治感冒发热，肺热咳嗽，湿热黄疸，泄泻痢疾，尿路结石，预防中暑。
用法用量：
内服：煎汤，花5～10克；茎皮10～15克。
外用：捣敷。
鸡蛋花与木棉花均为广东凉茶名方五花茶中的主要成分，均有清阳明湿热的作用。但木棉花偏入血分，可治肠道出血；鸡蛋花偏润，不仅在清热利湿的时候可润肠，还有轻微的通便作用。两药在夏季暑湿重的时候，多有用来煲水养生用，目的是解暑祛湿。
鸡蛋花为夹竹桃科植物，有些人认为它有毒性，但是广东人用它来煲凉茶喝已有数百年历史了，广大市民常捡来晒干或鲜用，煲水饮用以预防中暑，若是有毒，怕不知要毒死多少人。
花是安全的，但仍然要小心，一定不要去碰此树的树汁。
本章所论药物，均为岭南百姓日常应用的一些祛湿草药，其中关于性味归经、功用主治、用法用量、配伍宜忌均引自第二版《中药大辞典》，望注意。
岭南草药远远不只这些，像金银花、蒲公英、砂仁、藿香、陈皮、橘红、黑老虎、救必应和扭肚藤，这些都是广为人知的，我就不再赘述了。而对于钟玉池钟老的一些个人经验，我也常参考，如：
用于治疗小儿疳积的孩儿草、珍珠草；治疗感冒发热、消化不良的水翁花；治流感、感冒的五指柑、黄皮叶、山芝麻、金盏银盘、崩大碗；透疹的榕树须、玫瑰花、茉莉花；治高热、久热不退的三桠苦、狗肝菜，鸭脚木皮、苦丁茶、倒扣草；治鼻炎的鹅不食草；治麻疹咳喘的绿柚寄生；治湿火痹痛的岗梅根；治产后痿证的山菩提根、臭屎茉莉头、岗稔根；驱蛲虫的葫芦茶；驱蛔虫的苦楝皮；治湿疹的大叶榕树叶、飞扬草；治风痧疴呕腹痛的生地胆头、苦瓜干；治百日咳的白兰花、大蒜；疗痈疮的石蒜头；截疟的咸柠檬；擅止泻的石榴干；治湿热下利的羊蹄草、辣蓼根、簕苋菜头、天香炉、白花茶；治风热目赤的犁头草；治肺燥咳嗽的铁包金；化痰止咳的东风桔；清心利尿的金丝草；拔脓解毒的雾水葛；治内伤咳血的红丝线；治风湿骨痛的走马箭等。
以上多种的中草药治疗经验，都是钟老长期临床实践得来的结晶，其中一些属前人经验的验证，也有其本人的独特经验总结。由于他擅用中草药，所以在任何情况下，辨证用药都处于主动地位。——论文《钟玉池学术思想及临床经验》
(1)天之阳胜，引自《岭南医学与文化》。
(2)《常用中草药手册》的作者工作于广州部队后勤部卫生部，本书于1969年12月由人民卫生出版社出版。
(3)烧存性是中国传统的中药炮制方法之一，是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性。烧存性是直接用火烧;炒存性是用间接的火处理，目的是一样的。
(4)白牛胆根，粤东潮汕人或客家人称之为白面风根。
(5)血风藤，粤东潮汕人或客家人称之为老人根。
(6)牛大力：为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药。